结论前置：公司一个月只让休息四天是否合法，不能一概而论，需结合具体的工时制度、劳动合同约定以及法律法规进行综合判断。
一、标准工时制下的分析
法律规定：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
- 根据《国务院关于职工工作时间的规定》，职工每日工作8小时，每周工作40小时。
- 同时，根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
分析判断：
- 在标准工时制下，若公司安排劳动者每月休息四天，但每天工作时间不超过8小时，且通过合理安排（如考虑法定节假日）使得平均每周工作时间不超过44小时，同时保证了每周至少休息一日，那么这种情况是不违法的。但通常来说，按照每周工作5天计算，一个月应休息8天，所以仅休息4天可能超出了法定的工作时间安排，除非有调休或特殊情况。
- 如果未考虑法定节假日或工作安排导致平均每周工作时间超过44小时，或者未保证每周至少休息一日，那么这种情况就是违法的。
二、特殊工时制下的分析
不定时工作制：
- 对于实行不定时工作制的职工，其工作时间和休息时间可以根据工作任务和实际情况灵活安排，不受标准工时制的限制。
- 在此制度下，若公司的工时制度经过审批，并且在保障员工身体健康并充分听取员工意见的基础上，采用集中工作、集中休息、轮休调休、弹性工作时间等适当方式，确保员工的休息休假权利和生产、工作任务的完成，那么一个月休息四天有可能是合法的。
综合计算工时工作制：
- 此制度是以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间。
- 在综合计算周期内，只要劳动者的总工作时间不超过法定标准工作时间（即每日不超过8小时，每周不超过40小时，每月不超过166.64小时，考虑法定节假日因素），其休息休假安排就是合法的。
- 因此，在综合计算工时工作制下，若以月为周期且总工时未超法定标准，一个月休息四天也可能是合法的。但同样需要强调的是，实行此制度也需要经过劳动行政部门的审批。
三、劳动合同约定与实际情况的考量
- 在实际操作中，很多公司采用做六休一的工作制度，即每月休息四天。这种安排是否合法，还需看劳动合同中是否有明确约定，并且该约定不违反其他法律法规的强制性规定（如加班时间限制、法定节假日安排等）。
- 如果劳动合同中有明确且合法的约定，且实际执行过程中未违反相关法律法规，那么这种安排可能是合法的。反之，如果劳动合同中没有明确约定或者约定违反了法律法规的强制性规定，那么这种安排就可能存在问题。
四、加班补偿与劳动者权益保护
- 如果劳动者在休息日或法定节假日工作，根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，用人单位需要按照法律规定支付加班费。若用人单位既未保证劳动者每周至少休息一日，又未依法支付加班费，则可能构成违法。
- 劳动者应了解自己的权益，确保得到充分的休息和合理的报酬。如果认为自己的休息权益受到侵害，可以向劳动监察部门投诉或寻求法律帮助。
总结与建议：公司一个月只让休息四天是否合法，需结合具体的工时制度、劳动合同约定以及实际情况进行综合判断。从保障劳动者权益的角度出发，建议用人单位在安排工作时充分考虑劳动者的休息需求，确保劳动者享有充分的休息时间和法定节假日的休息权利。同时，劳动者也应了解自己的权益，并在权益受到侵害时及时寻求法律帮助。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。