您好，非常理解您因为催收短信给家人带来的困扰。针对这个问题，我可以给您一些建议来帮助您减少或避免这种情况的发生。

首先，直接与催收方沟通是关键。您可以主动联系催收公司或相关金融机构，明确表达您的诉求，即不希望他们通过短信方式联系您的家人。在沟通过程中，保持冷静和理性，说明您的还款意愿和当前的经济状况，争取达成一个双方都能接受的还款计划。

其次，了解并维护自己的合法权益也很重要。根据相关法律法规，催收方在催收过程中应当遵循一定的规范和限制，不得侵犯债务人的合法权益，包括不得向无关第三方透露债务信息。如果催收方违反了这些规定，您有权向相关部门进行投诉和举报。

另外，注意保护个人隐私也是防止催收短信发给家人的有效手段。在日常生活中，尽量避免将个人联系方式随意透露给不必要的人或机构，特别是在处理债务问题时，要特别小心谨慎。同时，定期检查并更新自己的隐私设置，确保个人信息的安全。

如果催收方仍然持续发送短信给您的家人，您可以考虑寻求法律帮助。咨询专业律师，了解您的法律权益和可行的维权途径。在必要时，可以通过法律手段来维护自己的合法权益，比如起诉催收方侵犯隐私权等。

最后，我想强调的是，积极面对并解决债务问题才是根本之道。与债权人协商制定合理的还款计划，并努力按照计划还款，这样不仅可以减少催收带来的压力，还能逐步改善您的信用状况。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。