在超市里偷东西，将可能面临以下法律后果：

1. 民事责任

   • 无论盗窃的财物价值多少，你的行为都侵犯了超市的财产权。超市有权要求你返还所盗物品；如果物品已经损坏或者无法返还，你需要按照物品的实际价值进行赔偿。

2. 行政责任

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条，盗窃公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。
   • 这一处罚通常适用于盗窃财物价值未达到刑事立案标准（一般为一千元至三千元以上，具体数额依地区而定）或者盗窃情节较轻的情况。

3. 刑事责任

   • 如果盗窃的财物价值达到当地规定的盗窃罪立案标准，或者存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等情形，你将触犯《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，构成盗窃罪。
   • 根据盗窃数额的大小和情节的严重程度，你可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

应对措施与建议：

• 如果你已经意识到自己偷了超市的东西，我建议你尽快将所偷物品归还给超市，并向超市管理人员诚恳道歉，同时赔偿可能造成的损失。
• 如果因偷窃被抓获，你应该配合警方的调查，并接受相应的法律处理。不要试图逃避或抗拒，这只会让事情变得更糟。
• 我强烈建议你遵守法律和道德规范，尊重他人的财产权。盗窃行为不仅违法，而且会对你的个人声誉和未来产生严重的负面影响。

超市内部处理：

• 超市可能设有内部奖惩制度，对于偷盗行为，超市有权进行内部处理，如禁止你再次进入超市等。

重要提醒：

• 在处理超市偷窃事件时，超市方必须依法行事，不得对你进行非法拘禁、殴打、侮辱等行为。如果超市方有此类行为，你可以依法维护自己的权益。
• 盗窃行为是严重的违法行为，不仅会对超市造成损失，也会对你自己的未来产生不可估量的影响。因此，我再次强调，务必遵守法律法规，远离任何形式的盗窃行为。

如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。