针对您提出的问题，即原法人被限高后，原企业变更法人并注销，被限高的法人应如何处理，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确限高原因
首先，需要明确原法人被限高的具体原因。通常，这可能是由于原企业存在未履行的生效法律文书确定的义务，如债务纠纷等，导致原法人被列入失信被执行人名单并受到限高令的限制。此外，原法人也可能因其他法律纠纷或违规行为而受到限高令的限制。
二、针对性解决措施
情形一：因原企业债务纠纷导致的限高
履行还款义务：
- 如果原法人确实因原企业债务纠纷被限高，最直接的方式是履行生效法律文书确定的义务，即还清所欠款项。一旦债务得到清偿，法院会依法解除限高令。
与债权人协商：
- 如果暂时无法一次性还清全部债务，原法人可以与债权人协商制定分期还款计划或其他解决方案。在达成和解协议并履行部分或全部义务后，可以向法院申请解除限高令。
提供有效担保：
- 在某些情况下，如果原法人能够提供足额的财产担保，法院可能会考虑暂时解除限高令。但这需要法院根据具体情况进行裁定，并确保担保的充分性和有效性。
纠正失信行为：
- 如果原法人是因为其他原因（如违反财产报告制度、妨碍抗拒执行等）被列入失信被执行人名单，需要积极纠正这些失信行为，并向法院提交相关证明材料以申请解除限高令。
情形二：企业已注销但限高未自动解除
向法院提出申请：
- 企业注销后，如果原法人认为限高令已无继续执行的必要（例如，企业已清算完毕且所有债务已得到妥善处理），可以向作出限高令的法院提出书面申请，请求解除限高令。
提交相关证明材料：
- 申请时，应附上企业注销证明、清算报告等相关材料，以证明企业已不再存在且所有债务已得到妥善处理。这些材料是法院审查解除限高令申请的重要依据。
等待法院审查决定：
- 法院会对申请材料进行审查，并根据实际情况决定是否解除限高令。如果法院认为申请理由充分且符合相关规定，会依法作出解除限高令的裁定。
三、注意事项
及时沟通：
- 在处理限高令问题时，建议原法人与原公司的债权人、法院等相关方保持密切沟通，了解案件进展情况和解除限高令的具体要求。这有助于及时解决问题并避免不必要的误解和纠纷。
遵守法律法规：
- 原法人在处理限高令问题时应严格遵守相关法律法规和程序要求，不得采取非法手段或逃避责任的行为。否则，可能会面临更严重的法律后果。
寻求专业帮助：
- 如果对限高令的解除流程不熟悉或遇到困难，可以寻求律师等专业人士的帮助和指导。他们具有丰富的法律知识和实践经验，能够为您提供更具体、更专业的建议和支持。
综上所述，原法人在处理被限高的问题时，应根据具体情况采取针对性措施，并严格遵守相关法律法规和程序要求。如有需要，可以寻求专业人士的帮助和指导。