公司法人被限高后，仍然可以变更法人。以下从法律依据、实际操作可行性以及注意事项三个方面为你详细阐述：

一、法律依据与规定

1. 《中华人民共和国公司法》第十三条：公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。公司法定代表人变更，应当办理变更登记。此条款明确了公司法定代表人的产生方式及变更程序，并未将“限高”作为变更的禁止条件。
2. 《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》第三条：被执行人为自然人的，被采取限制消费措施后，不得有特定的高消费行为；被执行人为单位的，被采取限制消费措施后，被执行人及其法定代表人等不得实施特定的高消费行为。但此规定并未直接限制单位在“限高”期间变更法定代表人。

二、实际操作中的可行性

1. 工商登记层面：从工商登记的角度来看，只要符合法定条件和程序，企业就可以申请变更法定代表人。即使原法定代表人因债务问题被限制高消费，这并不影响新法定代表人的选任和登记。
2. 法律效果层面：“限高”措施是针对特定被执行人的，当该被执行人不再担任法定代表人时，“限高”措施对其个人的效力自然终止（当然，其仍需承担原有的法律责任）。同时，新的法定代表人并不自动承继原法定代表人的“限高”状态。

三、具体流程与注意事项

具体流程

1. 内部决策：变更法定代表人需要经过公司内部的有效决策程序，如股东会或董事会的决议。决议内容应明确新任法定代表人的姓名、职务以及变更原因等。
2. 准备材料：根据工商登记部门的要求，准备变更登记所需的材料，包括但不限于公司章程修正案、股东会或董事会决议、新任法定代表人的身份证明等。
3. 提交申请：将准备好的材料提交至工商登记部门，申请变更法定代表人登记。
4. 审核与登记：工商登记部门对提交的材料进行审核，审核通过后，办理变更登记手续，并颁发新的营业执照。

注意事项

1. 规避法律风险：虽然“限高”本身不是变更法定代表人的障碍，但在变更过程中需确保所有操作合法合规，避免引发新的法律风险。例如，应确保新任法定代表人对公司的债务情况有充分了解，并愿意承担相应的责任。如果新任法定代表人在不知情的情况下承担了不应由其承担的责任，可能会引发法律纠纷。
2. 内部决策与外部公示：除了内部决策程序外，还需按照法律规定进行公示和登记。公示是确保公司变更信息透明化的重要环节，有助于维护市场秩序和交易安全。
3. 信用修复与债务处理：对于被“限高”的原法定代表人而言，应积极寻求信用修复的途径，如履行还款义务或与债权人达成和解协议等。同时，企业也应妥善处理相关债务问题，以维护自身的信用状况和正常经营秩序。如果企业债务问题得不到妥善解决，可能会影响新任法定代表人的信用状况和企业的正常运营。

在变更过程中，如果遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律服务。