结论：
逾期催收原则上不可以随意联系债务人单位，但存在例外情形。具体是否合法需结合催收方式、频率、内容以及债务性质综合判断。以下是详细分析：

1. 法律对催收联系单位的直接限制

根据《民法典》第1032条（隐私权保护）及《个人信息保护法》第10条，债务人的工作单位信息属于个人隐私，催收方未经债务人明确同意，不得向第三方（包括单位）披露债务信息。若催收方仅通过单位转告债务人联系还款，可能不构成违法，但需满足以下条件：

• 目的正当性：联系单位仅为了获取债务人有效联系方式，而非公开债务事实；
  
• 方式合理性：不得频繁骚扰单位人员，或使用威胁、辱骂等手段；
  
• 内容保密性：不得向单位透露债务金额、逾期原因等具体信息。
  

例外情形：若债务人在借款合同中明确授权催收方联系单位，或单位本身为债务人（如公司贷款逾期），则催收方有权联系。

2. 违规联系单位的法律后果

若催收方违反上述规定，可能承担以下责任：

• 行政责任：根据《治安管理处罚法》第42条，骚扰他人正常生活的，可处5日以下拘留或500元以下罚款；
  
• 民事责任：债务人可依据《民法典》第179条，要求催收方停止侵害、赔礼道歉，甚至赔偿精神损失；
  
• 刑事责任：若催收方通过单位向债务人亲友扩散债务信息，造成严重后果（如债务人自杀），可能涉嫌《刑法》第253条之一的“侵犯公民个人信息罪”。

3. 债务人的应对建议

若遭遇违规催收，可采取以下措施：

• 保留证据：记录催收时间、方式、内容，保存通话录音、短信截图等；
  
• 明确拒绝：通过书面形式（如邮件、短信）告知催收方停止联系单位，并留存凭证；
  
• 投诉举报：向当地银保监会、互联网金融协会或12321网络不良信息举报中心投诉；
  
• 法律维权：若催收行为造成名誉损害或经济损失，可直接向我咨询起诉事宜。

提示：债务逾期后，建议优先与债权人协商还款计划，避免矛盾升级。若需进一步分析催收合规性或制定应对策略，可直接向我提问。