结论前置：针对您因不配合传唤被关四个小时的情况，您可以通过了解传唤的法律规定、确认传唤的合法性、收集证据并咨询律师、依法维权等步骤来维护自己的合法权益。

一、了解传唤的法律规定

首先，您需要了解传唤的法律规定。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百一十九条：“对不需要逮捕、拘留的犯罪嫌疑人，可以传唤到犯罪嫌疑人所在市、县内的指定地点或者到他的住处进行讯问，但是应当出示人民检察院或者公安机关的证明文件。对在现场发现的犯罪嫌疑人，经出示工作证件，可以口头传唤，但应当在讯问笔录中注明。传唤、拘传持续的时间不得超过十二小时；案情特别重大、复杂，需要采取拘留、逮捕措施的，传唤、拘传持续的时间不得超过二十四小时。不得以连续传唤、拘传的形式变相拘禁犯罪嫌疑人。传唤、拘传犯罪嫌疑人，应当保证犯罪嫌疑人的饮食和必要的休息时间。”

二、确认传唤的合法性

1. 传唤程序：您需要确认传唤是否遵循了法定程序，如是否出示了相关证明文件，是否在指定地点或住处进行讯问等。
2. 传唤时间：根据法律规定，传唤持续的时间不得超过十二小时（特殊情况不得超过二十四小时）。您被关四个小时，从时间上看并未超过法定限制，但关键在于这四个小时是否被合法使用，以及是否存在其他违法行为。

三、收集证据并咨询律师

1. 收集证据：如果您认为传唤过程中存在违法行为，如超时拘禁、未出示证明文件等，您应尽可能收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言等。
2. 咨询律师：在收集到一定证据后，建议您及时咨询专业律师，特别是擅长刑事辩护和行政纠纷领域的律师。律师将根据您的具体情况，分析传唤的合法性，并为您提供专业的法律建议。

四、依法维权

1. 提出申诉或控告：如果您认为传唤过程中存在违法行为，且证据充分，您可以向相关部门提出申诉或控告，要求依法处理违法行为，并维护您的合法权益。
2. 申请国家赔偿：如果因传唤过程中的违法行为给您造成了损失，如人身伤害、财产损失等，您还可以依法申请国家赔偿。

五、注意事项

1. 保持冷静：在面对传唤时，保持冷静和理智至关重要。不要因情绪激动而做出过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
2. 配合调查：虽然您有权对传唤的合法性提出质疑，但在调查过程中，您仍应配合相关部门的工作，如实陈述事实，提供证据。
3. 及时咨询：如果您对传唤过程有任何疑问或担忧，应及时咨询律师，以便及时了解自己的权利和义务，并采取相应的法律措施。

最后，我想强调的是，法律是维护社会公平正义的基石。在面对传唤等法律程序时，我们应保持敬畏之心，依法行事。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。