面对单位整改变相让你们签离职的情况，这确实是一个比较棘手的问题，但请放心，我会根据相关法律法规和实际情况，为您提供一些清晰、详细且有深度的建议。
首先，要明确的是，单位不能单方面随意变更劳动合同内容，包括工作岗位、工作地点、薪资待遇等，更不能以此为由强迫员工签订离职协议。根据《劳动合同法》的规定，用人单位与劳动者协商一致方可变更劳动合同内容，调整工作任务也属于此列。如果单位未经协商，单方面要求您签订离职协议，这是违法的。
接下来，针对这种情况，我建议您采取以下措施来保障自身权益：
保留证据：
- 保存好与单位沟通的所有记录，包括邮件、短信、微信聊天记录等，特别是单位要求您签订离职协议的相关证据。
- 如果可能的话，记录下您的工作量、加班情况、与上级的沟通记录等，以证明您的工作负荷和单位的不合理要求。
拒绝不合理要求：
- 如果单位的要求明显不合理，比如要求您在短时间内完成大量额外工作，或者以不签离职协议就威胁您等，您有权拒绝。
- 您可以明确告知单位，根据《劳动合同法》的规定，您有权拒绝不合理的工作安排，并且不构成违纪。
与单位协商：
- 在拒绝不合理要求的同时，您可以尝试与单位进行协商，寻求一个双方都能接受的解决方案。
- 协商过程中，要保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和立场，同时倾听单位的意见和解释。
申请调解或仲裁：
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动争议调解组织申请调解，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 在申请调解或仲裁时，您需要提交相关证据和材料，以证明单位的行为违法，并请求仲裁机构或调解组织依法维护您的权益。
寻求法律援助：
- 如果您对法律程序不熟悉或者觉得处理起来比较困难，您可以寻求专业的法律援助。
- 可以咨询当地的法律援助机构或者律师，他们可以为您提供专业的法律建议和帮助。
最后，我想强调的是，面对单位的不合理要求，您不要轻易妥协或者放弃自己的权益。根据《劳动合同法》的规定，用人单位违法解除劳动合同的，应当向劳动者支付赔偿金。因此，如果您能够保留好相关证据，并依法维护自己的权益，那么您是有可能获得相应的赔偿的。
希望以上建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。