结论前置：如果有人发信息侮辱你，你是有权根据具体情况采取法律行动的，包括提起民事诉讼或刑事自诉。
一、民事起诉的角度
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若侮辱信息的发布行为导致你的社会评价降低，即构成对名誉权的侵害，你可以提起民事诉讼。
所需证据及注意事项：
- 要成功起诉，关键在于收集充分的证据，如聊天记录、短信内容、网页截图、视频等，以证明侮辱信息的存在及其具体内容。
- 同时，需证明该信息对你名誉造成了实际损害，如精神痛苦、社会评价降低、经济收入减少等。
- 在收集证据时，必须确保证据的合法性、真实性和关联性，避免非法手段获取证据。
可能的法律后果：
- 若法院认定侵权行为成立，侵权者可能需承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失（包括精神损害抚慰金）等民事责任。
二、刑事自诉的角度
法律依据：
- 若侮辱行为情节严重，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，可能构成侮辱罪，你可以提起刑事自诉。
- “情节严重”通常指侮辱行为持续时间长、传播范围广、对你造成严重身心伤害等。
所需证据及注意事项：
- 除了证明侮辱行为存在的证据外，还需重点证明该行为达到了“情节严重”的程度。
- 刑事自诉案件同样需要注意时效问题，侮辱罪的追诉时效为五年。
三、特殊情况说明
- 如果侮辱信息虽让你感到不开心，但未明确提及你姓名且未公开传播，那么起诉可能会面临一定难度。
- 然而，一旦信息中明确辱骂了你，并且被你周围的人知晓，导致名誉受损，你就有权向法院提起诉讼，要求停止侵害、恢复名誉，并可以提出索赔请求。
四、行动建议
保持冷静，及时收集证据：
- 在遭遇侮辱信息时，首先应保持冷静，及时收集并保存相关证据，如聊天记录、短信、邮件等。
评估情节严重程度：
- 根据侮辱信息的具体内容、传播范围、对你造成的影响等因素，评估情节的严重程度，以决定是提起民事诉讼还是刑事自诉。
寻求法律帮助：
- 如果你对法律程序不熟悉或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律指导和帮助。
示例说明：
假设你收到了一条侮辱性的短信，内容明确辱骂了你，并且这条短信被你的朋友或同事看到，导致你的社会评价降低。在这种情况下，你可以收集短信记录作为证据，并向法院提起民事诉讼，要求侵权者停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。如果侮辱行为情节严重，如持续发送侮辱信息、传播范围广泛等，你还可以考虑提起刑事自诉。
总之，面对侮辱信息，你有权采取法律行动来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。