结论：如果有人羞辱你一句，你确实有权通过法律途径来维护自己的权益，但具体是否起诉以及起诉后的结果，需根据羞辱行为的严重程度、具体情境以及你所掌握的证据来综合判断。
一、法律角度的分析
民事侵权角度：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果这句羞辱的话降低了你的社会评价，或者对你的名誉造成了损害，那么这就构成了名誉权侵权。
- 在这种情况下，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、恢复名誉、消除影响，并可以要求赔偿精神损害抚慰金及合理维权费用。
刑事犯罪角度：
- 如果这句羞辱的话情节严重，比如手段恶劣、长期持续、在公众场合公然辱骂并造成恶劣影响，或者导致了严重后果（如你精神失常、自杀等），那么可能构成《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定的侮辱罪。
- 侮辱罪是告诉的才处理的犯罪，即需要你主动向法院提起刑事自诉，法院才会进行审理。如果构成犯罪，对方可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的刑事处罚。
二、实际操作中的考量
证据收集：
- 在决定是否起诉前，你需要收集充分的证据来证明对方实施了羞辱行为。这些证据可以包括聊天记录、录音、视频、证人证言等。证据的充分性和合法性对于案件的胜诉至关重要。
- 例如，如果羞辱行为发生在社交媒体上，你可以截图保存相关言论；如果发生在面对面交流中，你可以尝试录音或寻找目击者。
成本与结果权衡：
- 起诉需要投入时间、金钱和精力，你需要考虑这些成本是否值得。对于情节较轻的羞辱行为，你也可以尝试通过沟通协商、向有关部门投诉等方式来解决。
- 同时，你需要评估起诉后可能的结果。如果证据充分，法院可能会支持你的诉讼请求；但如果证据不足或对方行为不构成犯罪，你可能无法获得预期的赔偿或道歉。
法律程序：
- 如果你决定起诉，需要撰写起诉状并提交给有管辖权的法院。起诉状应包含原告与被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由以及证据清单等内容。
- 法院受理案件后，会安排开庭时间。你需要按照法院的通知准时出庭，并在庭审过程中陈述事实、提供证据、进行辩论等。
三、建议与行动
及时行动：
- 一旦发现被羞辱，应尽快采取行动收集证据并考虑起诉，以免证据灭失或超过诉讼时效。
寻求帮助：
- 如果你对法律程序不熟悉或担心无法有效维护自己的权益，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
示例说明：
假设有人在社交媒体上公开羞辱你，称你为“无赖”并配以侮辱性的图片。这种情况下，你可以截图保存相关言论和图片作为证据，并向法院提起民事诉讼要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿精神损害抚慰金。如果这句羞辱的话造成了特别恶劣的影响或者导致了严重后果，你还可以考虑提起刑事自诉追究对方的刑事责任。
总之，面对羞辱行为，你有权通过法律途径来维护自己的权益。但具体是否起诉以及起诉后的结果，需根据羞辱行为的严重程度、具体情境以及你所掌握的证据来综合判断。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。