关于公司安排工作日休息周末补班是否合法的问题，这并非一概而论，而是需要根据具体情况综合判断。以下是我从不同角度为你详细分析：
一、合法情形
标准工时制下的合法安排：
- 根据《国务院关于职工工作时间的规定》，我国目前实行劳动者每日工作8小时，每周工作40小时的标准工时制度。如果公司因生产经营需要，与工会和劳动者协商后，在工作日安排休息、周末进行补班，并且确保劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时，同时安排了每周至少1天的休息，这种安排是合法的。
- 举例说明：假设公司因业务旺季需要，与员工协商后，决定在某周的工作日安排休息，周末补班一天，但确保员工一周的总工作时间不超过40小时，且安排了另一天的休息，这样的安排就是合法的。
综合计算工时工作制下的合法安排：
- 对于部分因工作性质特殊需连续作业或受季节及自然条件限制的企业，可申请实行综合计算工时工作制。在此制度下，企业可以根据自身生产特点，在综合计算周期内（如周、月、季、年）灵活安排工作时间，但应确保平均日工作时间和平均周工作时间与法定标准工作时间基本相同。
- 举例说明：如果公司经劳动行政部门批准实行综合计算工时工作制，并在整个综合计算周期内的工作时间未超过法定标准工作时间，那么在工作日安排休息、周末补班的做法也是合法的。对于超过法定标准工作时间的部分，公司应按照相关规定支付加班费。
劳动合同有明确约定：
- 如果劳动合同中明确规定了工作日休息、周末补班的安排，并且这种安排符合法律法规的规定，同时得到了劳动者的同意，那么这种安排也是合法的。
二、不合法情形
违反工时限制：
- 无论在哪种工时制度下，如果工作日休息后，周末补班导致劳动者一周的工作时间超过了法定标准（即每日不超过8小时，每周不超过40小时），或者虽然总工作时间未超标，但连续工作时间过长影响了劳动者的身心健康，那么这种安排是不合法的。
未经劳动者同意：
- 公司在安排工作日休息、周末补班时，应充分尊重劳动者的意愿，并与劳动者进行协商。如果未经劳动者同意就擅自安排，那么这种安排是不合法的。
以补班抵扣请假：
- 请假和加班是两种不同的劳动关系调整方式，不能相互抵扣。如果劳动者在工作日请假，公司要求用周末加班来抵扣请假时间，而不是按照法律规定支付工资或安排补休，那么这种安排也是不合法的。
三、法律建议与行动指南
对于公司：
- 在安排工作日休息、周末补班时，应确保与工会和劳动者进行充分协商，并确保安排符合法律法规的规定。
- 如果安排补班，应确保劳动者的总工作时间不超过法定标准，并依法支付加班费或安排补休。
对于劳动者：
- 应密切关注自身的加班及补休权益，如遇权益受损，可先与公司沟通协商。
- 如果协商不成，可向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自身利益。
总结来说，公司安排工作日休息周末补班的合法性取决于是否符合法律法规规定、是否经过劳动者同意以及是否保障了劳动者的合法权益。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的法律建议。