结论：在房子签了合同还没入住，想退但中介不给退的情况下，能否退房及退款取决于合同的具体条款、双方协商情况以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度进行的分析：

1. 合同条款的审查：

   • 首先，您需要仔细审查与中介及卖家签订的房屋买卖合同或相关协议。合同中通常会明确约定双方的权利和义务，包括退房的条件、违约责任等。
   • 如果合同中有明确的退房条款，并且您符合退房条件，那么您有权要求退房并按照合同约定处理退款事宜。
   • 如果合同中没有明确约定退房条款，或者您不符合退房条件，那么您可能需要与中介和卖家进行协商，看是否能够达成退房协议。

2. 与中介和卖家的协商：

   • 在合同没有明确约定退房条款或您不符合退房条件的情况下，您可以尝试与中介和卖家进行协商，说明您的退房原因和诉求。
   • 协商过程中，您可以提出合理的解决方案，如支付一定的违约金以换取退房的权利，或者协商部分退款等。
   • 如果协商成功，双方可以签订书面协议，明确退房及退款的具体事宜。

3. 法律法规的适用：

   • 如果协商无果，您可以考虑依据相关法律法规来维护自己的权益。例如，根据《民法典》中关于合同解除的规定，如果因不可抗力或对方违约等原因导致合同无法继续履行，您有权要求解除合同并退款。
   • 但需要注意的是，法律规定的解除合同条件通常较为严格，且需要提供充分的证据来支持您的诉求。

4. 可能的法律后果：

   • 如果您未经协商或未经法律程序擅自退房，可能会构成违约行为，需要承担违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。
   • 因此，在决定退房前，建议您先咨询专业律师的意见，了解自己的法律权益和可能面临的法律后果。

建议行动：

• 立即审查合同条款，了解退房的具体条件和违约责任。
• 尝试与中介和卖家进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
• 如果协商无果，且您认为自己的退房诉求有法律依据，可以咨询专业律师并考虑通过法律途径来维护自己的权益。

额外提醒：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾并影响问题的解决。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。