结论：别人拉扯你时，你是否可以正当防卫需根据具体情况判断。若拉扯行为构成正在进行的不法侵害，且你的防卫行为符合正当防卫的构成要件，则可以正当防卫；反之，则可能不构成正当防卫。
一、正当防卫的构成要件
根据《中华人民共和国刑法》第二十条，正当防卫需满足以下条件：
- 存在不法侵害：即有人正在对你实施非法侵害行为，如殴打、拉扯等。
- 不法侵害正在进行：不法侵害必须是现实存在的，且正在进行中，而非已经结束或尚未开始。
- 防卫行为针对不法侵害人：你的防卫行为必须直接针对实施不法侵害的人。
- 防卫目的正当：你的防卫行为必须是为了保护国家、公共利益、本人或他人的人身、财产和其他权利免受不法侵害。
- 防卫限度适当：你的防卫行为必须在必要限度内进行，不得明显超过必要限度造成重大损害。
二、拉扯行为是否构成不法侵害
拉扯行为是否构成不法侵害，需根据具体情况判断。如果拉扯行为是轻微的、无恶意的，且未对你的身体造成实际伤害或威胁，那么它可能不构成不法侵害。然而，如果拉扯行为是恶意的、持续的，且对你的身体造成了实际伤害或威胁，那么它可能构成不法侵害。
三、不同情况下的正当防卫判断
拉扯行为构成不法侵害：
- 如果拉扯行为构成正在进行的不法侵害，且你为了保护自己的人身安全而采取了必要的防卫行为，如推开对方、挣脱拉扯等，且这些行为未明显超过必要限度，那么你的行为可能构成正当防卫。
拉扯行为不构成不法侵害：
- 如果拉扯行为是轻微的、无恶意的，且未对你的身体造成实际伤害或威胁，那么你的防卫行为可能不构成正当防卫。在这种情况下，如果你采取了过激的防卫行为，如殴打对方等，那么你可能需要承担相应的法律责任。
防卫行为超过必要限度：
- 即使拉扯行为构成不法侵害，如果你的防卫行为明显超过了必要限度，如使用暴力手段将对方打伤或打死等，那么你的行为可能构成防卫过当。在这种情况下，你需要承担相应的法律责任，但应当减轻或免除处罚。
四、实际操作建议
- 保持冷静与克制：在面对拉扯等不法侵害时，务必保持冷静与克制，避免情绪化行为导致不必要的伤害或纠纷。
- 准确判断情况：迅速判断拉扯行为是否构成不法侵害，以及不法侵害的严重程度和紧迫性。
- 采取适度防卫措施：如果拉扯行为构成不法侵害，且你需要采取防卫措施来保护自己的人身安全，那么请确保你的防卫行为在必要限度内进行。
- 及时报警与寻求帮助：在采取防卫措施后，请及时报警并寻求帮助，以便警方能够及时处理事件并保护你的合法权益。
五、可能涉及的法律后果
- 正当防卫：如果你的行为构成正当防卫，那么你将不负刑事责任。
- 防卫过当：如果你的行为构成防卫过当，那么你需要承担相应的法律责任，但应当减轻或免除处罚。
- 故意伤害：如果你的行为被认定为故意伤害，那么你将需要承担相应的刑事责任和民事赔偿责任。
总之，在面对别人拉扯你时，你是否可以正当防卫需根据具体情况判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。