遇到在抖音上被诽谤的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 截图保存：首先，要立即对诽谤内容进行截图保存，包括发布者的账号信息、发布时间、诽谤的具体内容等。这些截图将作为后续维权的重要证据。
   • 录屏取证：如果诽谤内容是以视频形式发布，且可能被删除或修改，建议进行录屏取证，确保证据的完整性和真实性。
   • 其他证据：如果可能，还可以收集其他相关证据，如与发布者的聊天记录、证人证言等，以进一步证明诽谤事实的存在。

2. 联系抖音平台：

   • 举报侵权：通过抖音平台的举报功能，向平台方举报该诽谤内容。在举报时，应详细说明情况，并提供收集到的证据。抖音平台有义务对侵权内容进行审核和处理。
   • 要求删除：如果平台方确认存在侵权行为，应要求其立即删除诽谤内容，以防止损害进一步扩大。

3. 考虑法律途径：

   • 发送律师函：如果抖音平台未能及时处理或发布者拒绝删除诽谤内容，你可以考虑委托律师向发布者发送律师函，要求其停止侵权行为并公开道歉。律师函具有法律威慑力，有时能够促使侵权方主动解决问题。
   • 提起诉讼：如果律师函未能达到预期效果，你可以向法院提起诉讼，要求发布者承担侵权责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明诽谤事实的存在以及因此遭受的损失。法院将根据事实和法律规定作出判决，要求侵权方承担相应的法律责任。

4. 关注心理调适：

   • 寻求支持：被诽谤可能会对你的心理造成一定影响，建议寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助，以缓解负面情绪。
   • 保持冷静：在处理此类事件时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或发表不当言论，以免加剧矛盾或引发新的法律问题。

在采取上述措施时，还需要注意以下几点：

• 及时性：一旦发现被诽谤，应立即采取行动，防止损害进一步扩大。
• 合法性：在维权过程中，应确保自己的行为合法合规，避免采取非法手段或侵犯他人权益。
• 专业性：如果对法律程序不熟悉或感到困惑，建议咨询专业律师的意见和帮助。作为专注于婚姻家庭、侵权纠纷领域的律师，我可以为你提供专业的法律咨询和代理服务。

最后，我想强调的是，网络不是法外之地。每个人都应该对自己的言行负责，尊重他人的名誉权和隐私权。如果遇到被诽谤的情况，不要害怕或逃避，要勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。