针对您目前遇到的不跑外卖了、车已归还但合同未取消、被扣钱且可能面临起诉和账户冻结的情况，以下是我为您提供的详细分析和建议：

一、合同问题

1. 合同状态确认：

   • 首先，您需要确认与外卖平台或相关公司的合同状态。查看合同中是否有关于提前终止、车辆归还及费用结算的明确条款。
   • 如果合同中有规定提前终止的条件和程序，您应按照合同规定操作，并保留好相关证据，如归还车辆的凭证、与平台的沟通记录等。

2. 合同解除协商：

   • 如果合同中没有明确规定或规定不明确，您应主动与外卖平台或相关公司联系，说明您的情况，并协商解除合同的具体事宜。
   • 在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和理由，争取达成双方都能接受的解决方案。

二、费用扣除问题

1. 费用明细核对：

   • 要求外卖平台或相关公司提供详细的费用扣除明细，包括扣除的项目、金额及依据。
   • 核对费用明细是否与合同中的规定相符，如有不符或疑问，及时提出并要求解释。

2. 费用争议解决：

   • 如果对费用扣除有争议，您可以先尝试与平台或公司协商解决。
   • 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决争议，如向消费者协会投诉、申请仲裁或提起诉讼等。

三、起诉与账户冻结问题

1. 起诉应对：

   • 如果外卖平台或相关公司已经起诉您，您会收到法院的传票或相关法律文书。此时，您应认真阅读文书内容，了解起诉的原因、诉求及法院的开庭时间等。
   • 尽快咨询专业律师，了解您的法律权益和义务，以及可能的法律后果。
   • 根据律师的建议，准备相关证据和材料，积极应诉。

2. 账户冻结应对：

   • 如果您的银行账户被冻结，这通常是因为法院采取了诉前财产保全措施或执行措施。
   • 您可以向法院了解冻结的原因、冻结的金额及冻结的期限等。
   • 如果您认为冻结有误或冻结金额超过应支付的金额，您可以向法院提出异议，并提供相关证据支持您的主张。
   • 在账户冻结期间，您应积极与法院和原告沟通，争取尽快解冻账户或达成和解协议。

四、综合建议

1. 保留证据：

   • 在整个过程中，保留好所有与外卖平台或相关公司的沟通记录、合同文本、费用扣除明细、银行账户冻结通知等证据。

2. 积极沟通：

   • 主动与外卖平台或相关公司沟通，说明您的情况和诉求，争取达成双方都能接受的解决方案。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果遇到复杂的法律问题或争议无法解决，及时咨询专业律师，获取专业的法律建议和帮助。

4. 遵守法律程序：

   • 在应对起诉和账户冻结等问题时，遵守法律程序，积极配合法院的工作，避免因不当行为而加重法律后果。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。