关于要求小三赔偿精神损失费能赔多少的问题，这并非一个固定数额，而是需要根据具体情况由法院综合考量后确定。以下是我从多个角度为你进行的分析：
一、法律依据与原则
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这是起诉小三要求赔偿精神损失费的主要法律依据。
赔偿原则：
- 精神损害赔偿的数额应根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、给受害人造成的精神损害后果等因素确定。这意味着，赔偿金额并非随意确定，而是需要依据一定的原则和标准。
二、影响赔偿数额的关键因素
侵权行为的情节：
- 包括小三与配偶的接触方式、频率、持续时间，以及是否公然宣扬与原配配偶的关系等。如果小三的行为对原配造成了极大的精神伤害，如长期纠缠、公开羞辱等，法院可能会倾向于支持较高的精神损失费。
对原配造成的精神损害程度：
- 若原配因配偶与小三的关系出现严重的精神疾病，如抑郁症、焦虑症等，并有相关医疗诊断和治疗记录证明，表明精神损害后果较为严重，赔偿数额会相应提高。
当地的经济发展水平：
- 在经济发达地区，生活水平和消费较高，同等情况下，精神损失费的赔偿数额一般会比经济欠发达地区高。这是因为不同地区的经济状况和生活水平存在差异，法院在判决时会考虑这一因素。
小三的经济能力：
- 虽然这不是决定性因素，但法院在判决时会适当考虑小三的经济状况，以确保赔偿能够实际执行。如果小三经济状况较好，有能力承担一定的赔偿责任，法院可能会在合理范围内适当提高赔偿数额。
侵权人的获利情况：
- 如果小三从侵权行为中获得了经济利益，这部分利益也可能被纳入赔偿金额的考虑范围。例如，如果小三通过与配偶的关系获得了财物或其他利益，法院可能会在判决时考虑这一因素。
三、赔偿金额的参考范围与案例
- 在司法实践中，精神损害赔偿的金额通常较低，一般在几千元至几万元之间。具体数额需结合个案情况判断。例如，有案例显示，在类似纠纷中，法院判决的精神损害赔偿金额可能在5000元至50000元不等。但这并不意味着所有案件都会遵循这一标准，实际赔偿金额仍需根据具体情况确定。
四、建议与注意事项
收集充分证据：
- 如果你打算起诉小三并要求赔偿精神损失费，务必收集充分的相关证据以支持你的主张。这包括医疗诊断记录、心理咨询记录、小三与配偶的接触记录等。
确保在诉讼时效内提起诉讼：
- 请注意，此类诉讼的成功与否及赔偿数额的多少均取决于案件的实际情况和法院的裁量。因此，务必确保在诉讼时效内提起诉讼，以免错过维权时机。
理性对待赔偿金额：
- 赔偿金额并非越高越好，而是需要根据实际情况和法院的判决来确定。因此，请理性对待赔偿金额，不要过分追求高额赔偿而忽略了案件的本质和实际情况。
最后，我想强调的是，每个案件都有其独特性和复杂性。如果你在此类问题上还有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况和当地法律法规为你提供个性化的建议和帮助。