起诉小三要求赔偿精神损失费，具体的赔偿数额并非固定，而是由多种因素综合决定，无法直接给出一个确定的金额。以下是对此问题的全面分析：
一、法律依据
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条：明确指出，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这是起诉小三要求精神赔偿的主要法律依据。
- 《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》：该解释规定了精神损失费的赔偿标准，依据损害程度分为不同等级，一般性精神损害与严重精神损害的赔偿范围有所差异。
二、影响赔偿数额的关键因素
侵权行为的情节：
- 小三与配偶的关系持续时间、公开程度、是否以夫妻名义共同生活等，都会影响赔偿数额的判定。例如，长期纠缠、公开羞辱等行为可能导致更高的赔偿金额。
对原配造成的精神损害程度：
- 若原配因配偶与小三的关系出现严重的精神疾病，如抑郁症、焦虑症等，并有相关医疗诊断和治疗记录证明，表明精神损害后果较为严重，赔偿数额会相应提高。
当地的经济发展水平：
- 在经济发达地区，生活水平和消费较高，同等情况下，精神损失费的赔偿数额一般会比经济欠发达地区高。
小三的经济能力：
- 虽然这不是决定性因素，但法院在判决时会适当考虑小三的经济状况，以确保赔偿能够实际执行。如果小三经济状况较好，有能力承担一定的赔偿责任，法院可能会在合理范围内适当提高赔偿数额。
侵权人的获利情况：
- 如果小三从侵权行为中获得了经济利益，这部分利益也可能被纳入赔偿金额的考虑范围。
三、实际案例参考与赔偿金额范围
- 在司法实践中，精神损害赔偿的金额通常较低，一般在几千元至几万元之间。具体数额需结合个案情况判断，如侵权行为的严重程度、损害后果、当地经济水平等。
- 有案例显示，在类似纠纷中，法院判决的精神损害赔偿金额可能在5000元至50000元不等。但这并不意味着所有案件都会遵循这一标准，实际赔偿金额仍需根据具体情况确定。
四、建议与行动指南
收集证据：
- 在起诉前，务必收集充分的相关证据以支持您的主张，如配偶与小三的聊天记录、照片、视频、医疗诊断证明等。
咨询律师：
- 作为专业律师，我会根据您的具体情况和当地法律法规，为您提供个性化的建议和帮助，确保您的权益得到最大程度的保护。
提起诉讼：
- 在诉讼时效内提起诉讼，确保您的诉求得到法院的及时审理和判决。
心理准备：
- 此类诉讼的成功与否及赔偿数额的多少均取决于案件的实际情况和法院的裁量。因此，在提起诉讼前，请做好充分的心理准备，理性看待可能的诉讼结果。
最后需要强调的是，每个案件都有其独特性，赔偿数额的确定需要综合考虑多种因素。如果您有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。