法院冻结社保卡资金是否合法需分情况讨论，具体如下：

1. 若冻结行为符合法定程序且基于合法事由，则合法
   根据《中华人民共和国民事诉讼法》第242条，法院有权冻结被执行人的财产，包括银行账户资金。社保卡虽具有社会保障功能，但其金融账户（如医保个人账户、养老金账户等）中的资金若属于被执行人个人所有，且案件涉及执行程序（如债务纠纷、赔偿义务等），法院可依法冻结。
   关键点：需满足两个条件——①案件已进入执行阶段；②资金属于被执行人个人财产（非专项救助金等例外情形）。

2. 若冻结行为违反法定程序或侵害基本生活保障，则可能违法

   • 程序违法：若法院未依法送达冻结裁定书、未告知被执行人救济途径（如提出执行异议），或冻结期限超过法定时限（如银行存款冻结不超过1年），则构成程序违法。
     
   • 实体违法：若社保卡资金属于专项救助金（如最低生活保障金、残疾人补贴等），或冻结后导致被执行人基本生活无法保障（如唯一收入来源），法院应保留必要生活费用。根据《民事诉讼法》第243条，执行财产时需为被执行人及其扶养家属保留必需生活费用。

建议行动：

• 若您认为冻结行为违法，可向执行法院提出书面执行异议，并附上社保卡资金性质证明（如社保部门出具的资金用途说明）；
  
• 若冻结导致生活困难，可申请法院保留必要生活费用，或通过协商与债权人达成分期履行协议。
  

如有进一步细节（如冻结原因、资金性质等），可向我补充说明，我会为您具体分析。