老人社保卡被法院冻结，如果认为不合法，可以依法提出异议并申请解冻。下面我将对此进行详细分析：

一. 分析冻结的合法性

1. 法院冻结的依据：法院冻结社保卡通常是因为涉及到相关的法律纠纷，如债务问题、刑事案件等。根据《中华人民共和国民事诉讼法》等相关法律规定，法院在特定情况下有权对当事人的财产进行冻结。
2. 判断冻结是否合法：需要核实冻结的裁定书、执行通知书等法律文书，看其是否符合法律规定，是否存在程序错误或实体错误。

二. 提出异议并申请解冻

1. 提出异议：如果认为冻结不合法，可以依据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百三十二条的规定，向执行法院提出书面异议。异议应当明确具体，并附上相关证据材料。

   • 例如，如果认为冻结裁定书中的债务金额有误，可以附上还款记录等证据来证明。

2. 申请解冻：在提出异议的同时，可以申请法院对社保卡进行解冻。根据法律规定，如果异议成立，法院应当裁定解除冻结。

三. 注意事项

1. 及时提出：异议和解冻申请应当及时进行，以免因拖延而导致不必要的损失。
2. 保留证据：在提出异议和申请解冻时，务必保留好相关证据材料，以备后续使用。

综上所述，如果认为老人社保卡被法院冻结不合法，可以依法向执行法院提出异议并申请解冻。在提出异议时，应当明确具体并附上相关证据材料。我建议在操作过程中寻求专业律师的帮助，以确保权益得到充分保障。如有进一步需要，您可以继续咨询我。