核心结论：手机被扣留导致无法还款时，你可以通过以下方式解决还款问题并维护自身权益：

1. 明确扣留主体与原因，针对性解决

   • 若手机被公安机关扣留（如涉及案件调查），可向办案机关说明情况，申请临时取回手机或通过其他方式还款（如使用家人手机、电脑登录还款平台）。根据《刑事诉讼法》第145条，扣留物品需出具书面清单，你可要求办案人员出具相关证明，作为后续协商的依据。
     
   • 若手机被私人或非执法机构扣留（如债权人非法扣押），需立即联系对方要求返还。根据《民法典》第1177条，私力救济仅限于“情况紧迫且不能获得公力救济”时，且需立即联系执法部门处理。非法扣留可能涉及侵权，你可保留证据（如录音、聊天记录）并主张返还。

2. 优先保障还款义务，避免信用风险

   • 联系贷款方：主动说明手机被扣情况，提供扣留证明（如警方回执），申请延期还款或变更还款方式（如银行转账、第三方支付）。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，银行应与持卡人平等协商还款计划，你可通过书面形式提交申请。
     
   • 保留还款证据：若通过其他方式还款，务必保存转账记录、沟通记录等，避免因“未按时还款”被记录征信污点。若已产生逾期，可凭证据向贷款方或征信机构提出异议申请。

3. 通过法律途径解决扣留纠纷

   • 若扣留行为违法（如私人非法扣押），可向法院提起返还原物之诉，要求对方返还手机并赔偿损失。根据《民法典》第235条，无权占有不动产或动产的，权利人可请求返还原物。
     
   • 若扣留涉及刑事犯罪（如抢劫、盗窃），立即报警并配合调查，追究对方刑事责任的同时，通过刑事附带民事诉讼主张赔偿。

行动建议：

• 第一步：确认扣留主体，要求出具书面扣留证明；
  
• 第二步：联系贷款方说明情况，协商还款方案；
  
• 第三步：若扣留违法，通过法律途径主张权利。
  

提示：手机被扣不免除还款义务，但可通过合法方式避免违约。若对方态度强硬或扣留行为涉嫌违法，建议尽快委托律师介入处理。如有进一步细节（如扣留原因、贷款类型等），可向我补充说明，我会为你提供更具体的方案。