发出的解除通知书在一定条件下是可以撤回的，但具体能否撤回需视情况而定。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、撤回的法律依据与基本原则

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人可以撤回意思表示，但撤回意思表示的通知应当在意思表示到达相对人前或者与意思表示同时到达相对人。这一原则同样适用于合同解除通知的撤回。也就是说，如果合同解除通知尚未到达对方当事人，发出人是有权撤回该通知的。

二、撤回的具体条件

1. 未到达对方前的撤回：

   • 如果合同解除通知尚未到达对方当事人，发出人可以通过更快捷的方式（如电话、短信等）撤回该通知。撤回通知必须赶在解除通知之前或与解除通知同时到达对方当事人，才能产生撤回的法律效力。

2. 到达对方后的例外情况：

   • 尽管合同解除通知在到达对方后原则上不能撤回，但如果对方当事人同意撤销，则应允许撤销。这实际上是双方当事人协商一致恢复原合同关系的结果。例如，如果发出解除通知后，双方经过协商，决定继续履行合同，那么就可以通过书面协议等形式确认恢复劳动关系。

三、撤回的法律后果

1. 成功撤回的法律效果：

   • 如果合同解除通知被成功撤回，那么该通知将不发生效力，即合同关系得以继续维持。双方仍需按照原合同的约定履行各自的权利和义务。

2. 信赖利益保护：

   • 如果合同解除通知已经到达对方，且对方已基于该通知产生了合理信赖利益（如开始寻找新工作、安排生活等），那么通常不能撤回。此时，撤回解除合同通知书可能会损害对方的信赖利益，因此法律不予支持。

四、实际操作建议

1. 谨慎发出解除通知：

   • 在发出合同解除通知前，务必慎重考虑，确保自身权益不受损害。一旦发出，就可能产生法律后果，难以轻易撤回。

2. 及时沟通协商：

   • 如果确实存在需要撤回的情况，应尽快与对方当事人沟通并取得其同意。通过协商一致的方式恢复原合同关系，是避免法律纠纷的有效途径。

3. 保留书面证据：

   • 无论是发出解除通知还是撤回通知，都应尽量采用书面形式，并保留好相关证据。以便在发生争议时，能够证明自己的主张。

举例说明：假设A公司向B公司发出了一份合同解除通知，但在通知到达B公司之前，A公司发现解除合同的理由并不充分，于是通过电话及时撤回了该通知。由于撤回通知先于解除通知到达B公司，因此该解除通知被成功撤回，合同关系得以继续维持。

综上所述，发出的解除通知书并非绝对不可撤回，但撤回需满足特定的条件，并可能受到对方当事人意愿和实际情况的限制。在处理此类事务时，应谨慎行事，以避免不必要的法律纠纷。如果您在合同解除或撤回方面遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。