结论前置：面对男方经常侮辱、乱骂并诬陷女方出轨的情况，女方可以通过多种法律途径来维护自己的合法权益，包括但不限于收集证据、报警处理、提起民事诉讼要求停止侵害、赔礼道歉及赔偿损失，以及在离婚诉讼中主张损害赔偿。
一、收集证据是关键
证据类型：女方应尽可能收集男方侮辱、诽谤的证据，包括但不限于录音、录像、短信、微信聊天记录、证人证言等。这些证据将有助于证明男方的行为确实存在，并且对女方造成了伤害。
证据保存：收集到的证据应妥善保存，避免被男方发现并销毁。同时，女方可以考虑将证据备份，以防原件丢失或损坏。
二、报警处理
报警理由：如果男方的侮辱、诽谤行为已经严重影响到女方的正常生活，甚至构成诽谤罪或侮辱罪（根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，虽然一般侮辱、诽谤行为不构成犯罪，但严重危害社会秩序和国家利益的除外，不过在实际操作中，对于家庭内部的侮辱、诽谤，更多是通过民事途径解决），女方可以向公安机关报案。
警方介入：警方介入后，会对双方进行询问，并调查相关证据。如果男方的行为确实违法，警方会依法对其进行处理，如警告、罚款或拘留等。
三、提起民事诉讼
诉讼理由：女方可以向法院提起民事诉讼，要求男方停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此造成的精神损失和其他经济损失。
法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。男方的行为明显侵犯了女方的名誉权，女方有权要求其承担相应的民事责任。
诉讼流程：女方需要准备起诉状、证据材料等，并向法院提交。法院受理案件后，会安排开庭审理，并根据事实和法律作出判决。
四、离婚诉讼中的损害赔偿
离婚理由：如果女方决定离婚，并且认为男方的侮辱、诽谤行为是导致夫妻感情破裂的主要原因之一，可以在离婚诉讼中提出损害赔偿请求。
损害赔偿范围：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因一方重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员或有其他重大过错导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。虽然男方的行为可能不直接构成这些情形，但如果法院认定其行为对女方造成了严重伤害，且是导致离婚的重要原因之一，女方仍有可能获得一定的损害赔偿。
五、其他建议
心理支持：面对男方的侮辱和诽谤，女方可能会承受巨大的心理压力。建议女方寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助，以缓解心理压力。
法律援助：如果女方在收集证据或提起诉讼过程中遇到困难，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师的意见。作为专注于婚姻家庭领域的律师，我可以为你提供专业的法律咨询和帮助。
最后，面对男方的侮辱和诽谤行为，女方应保持冷静和理智，通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。