核心结论：劳动法本身并不直接规定劳动者每日必须保证八小时睡眠，但若因工作安排导致劳动者无法获得合理休息，可能涉及违反劳动法关于工作时间、休息休假的相关规定，可通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径解决。以下从不同角度展开说明：
- 从劳动法对工作时间和休息休假的规定角度
- 我国《劳动法》规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。同时，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
- 如果用人单位的工作安排使得劳动者每日睡眠时间无法得到保障，例如长期安排超时加班，导致劳动者睡眠严重不足，这可能违反了上述关于工作时间和休息休假的规定。劳动者可以收集相关证据，如考勤记录、加班通知、工作安排等，证明用人单位存在超时加班等违法行为。
- 从与用人单位协商解决的角度
- 劳动者可以先尝试与用人单位进行友好协商，向用人单位说明自己因工作安排导致睡眠不足的情况，以及这种状况对自己身体健康和工作效率产生的负面影响。例如，可以提出调整工作时间、合理安排工作任务、减少不必要的加班等建议，争取用人单位的理解和支持，以改善自己的休息状况。
- 在协商过程中，劳动者要注意保留好相关的沟通记录，如聊天记录、邮件等，以备后续可能需要使用。
- 向劳动监察部门投诉的角度
- 如果与用人单位协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动法律法规的情况进行监督检查，对违反劳动法律法规的行为有权责令改正。
- 劳动者在投诉时，需要向劳动监察部门提供详细的证据材料，如前面提到的考勤记录、加班通知、工作安排等，以及自己的书面投诉材料，说明用人单位的违法行为和自己的诉求。劳动监察部门在接到投诉后，会进行调查核实，并根据调查结果依法作出处理。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼的角度
- 若劳动监察部门的处理结果未能满足劳动者的诉求，或者劳动者认为用人单位的行为严重侵犯了自己的合法权益，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁申请中，劳动者需要明确自己的仲裁请求，如要求用人单位支付加班工资、赔偿因睡眠不足导致的健康损失等，并提供相应的证据支持自己的主张。
- 如果对劳动仲裁结果不服，劳动者还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。在诉讼过程中，劳动者需要遵循诉讼程序，提供充分的证据来证明自己的主张。