如果公司有意逼迫一位工作了7年的员工离职，员工可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确公司的行为性质：

   • 公司逼迫员工离职可能涉及多种违法行为，如违法解除劳动合同、未支付经济补偿金、未提前通知解除劳动合同等。员工需要首先明确公司的具体行为，以便有针对性地采取措施。

2. 收集证据：

   • 员工应尽可能收集与公司逼迫离职相关的证据，如书面通知、录音、录像、聊天记录等。这些证据将有助于员工在后续的法律程序中证明公司的违法行为。

3. 与公司协商：

   • 在收集到一定证据后，员工可以尝试与公司进行协商，要求公司停止违法行为，并支付应得的经济补偿金。协商过程中，员工应保持冷静，明确表达自己的诉求和依据。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果协商无果，员工可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，员工需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及身份证明等文件。劳动仲裁机构将依法对案件进行审理，并作出裁决。
   • 仲裁流程：包括提交仲裁申请、受理、开庭审理、调解或裁决等步骤。员工需要按照仲裁机构的要求参与各个流程，并积极配合仲裁机构的工作。

5. 提起诉讼：

   • 如果员工对劳动仲裁裁决不服，可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，员工需要提交起诉状、相关证据材料以及身份证明等文件。法院将依法对案件进行审理，并作出判决。
   • 诉讼要点：员工在提起诉讼时，应明确诉讼请求和事实理由，并提供充分的证据支持自己的主张。同时，员工也需要了解诉讼程序和相关法律规定，以便更好地维护自己的权益。

6. 关于经济补偿金：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，如果公司违法解除劳动合同，员工有权要求公司支付经济补偿金。经济补偿金的计算标准通常为员工在公司工作的年限乘以月工资（月工资是指员工在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
   • 计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资。例如，如果员工在公司工作了7年，月工资为5000元，那么经济补偿金应为7 × 5000 = 35000元。

7. 注意事项：

   • 员工在维护自己权益的过程中，应保持冷静和理性，避免采取过激行为。
   • 员工应了解相关法律法规和政策，以便更好地维护自己的权益。
   • 如果员工在维权过程中遇到困难或问题，可以及时向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。

总结来说，面对公司有意逼迫离职的情况，员工应明确公司的行为性质、收集证据、与公司协商、申请劳动仲裁或提起诉讼，并了解经济补偿金的计算标准和相关注意事项。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。