你可以通过协商、发送催告函、提起诉讼或申请仲裁的方式要回货款，具体分析如下：

1. 协商解决：

   • 友好沟通：首先，尝试与朋友进行友好、坦诚的沟通，了解未按时交货的具体原因，并表达你的关切和期望。通过协商，双方可以达成一个合理的解决方案，如延期交货、部分退款或分期付款等。
   • 书面协议：如果双方达成一致，建议将协商结果以书面形式记录下来，并由双方签字确认。这有助于确保双方的权利和义务得到明确，并在未来可能出现的纠纷中提供证据。

2. 发送催告函：

   • 正式通知：如果协商无果，你可以考虑向朋友发送一份正式的催告函，明确要求其在一定期限内交货或退款。催告函应包含具体的交货或退款要求、期限以及未履行义务的后果。
   • 法律效力：催告函具有一定的法律效力，可以作为未来诉讼或仲裁的证据之一。同时，它也可能促使朋友认识到问题的严重性，从而采取积极行动解决问题。

3. 提起诉讼：

   • 准备证据：如果朋友仍然拒绝履行义务，你可以考虑向法院提起诉讼。在提起诉讼前，你需要准备充分的证据来支持你的主张，如合同、付款凭证、催告函、沟通记录等。
   • 诉讼流程：向法院提交起诉状，并按照法院的要求缴纳诉讼费。法院将受理案件并安排开庭审理。在审理过程中，你需要提供证据来证明朋友未按时交货的事实以及你因此遭受的损失。
   • 判决与执行：如果法院认定你的主张成立，将作出判决要求朋友履行义务或赔偿损失。如果朋友仍然不履行判决，你可以向法院申请强制执行。

4. 申请仲裁：

   • 仲裁协议：如果双方在合同中约定了仲裁条款或事后达成了仲裁协议，你可以向约定的仲裁机构申请仲裁。
   • 仲裁流程：提交仲裁申请书及相关证据材料给仲裁机构。仲裁机构将受理案件并安排仲裁庭进行审理。仲裁庭将根据双方提供的证据和法律规定作出裁决。
   • 裁决执行：仲裁裁决具有法律效力，如果朋友不履行裁决，你可以向法院申请强制执行。

行动建议：

• 在采取任何行动之前，确保你已经收集了充分的证据来支持你的主张。
• 考虑与朋友保持沟通，尽量通过协商解决问题，以维护双方的关系。
• 如果协商无果，及时咨询并委托专业律师协助你处理纠纷，以确保你的权益得到充分保护。