当您在单位受伤而公司不承认这是工伤时，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、明确工伤认定标准

首先，您需要了解并确认自己的情况是否符合工伤的认定标准。根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤通常包括在工作时间和工作场所内因工作原因受到的事故伤害、患职业病等情形。您可以对照这些标准，初步判断自己的受伤情况是否属于工伤。

二、收集并保留证据

在申请工伤认定前，务必收集好相关证据材料，这是维护您权益的关键。证据可以包括：

• 医疗证明：如诊断书、病历、检查报告等，这些能证明您的受伤事实和伤情程度。
• 工作记录：如考勤表、工作日志、同事证言等，这些能证明您受伤发生在工作时间和工作场所内。
• 事故现场证据：如照片、视频、监控录像等，这些能还原事故经过，增强证据的说服力。
• 其他相关证据：如工资单、劳动合同、社保缴纳记录等，这些能证明您与用人单位的劳动关系。

三、与单位协商与调解

在收集好证据后，您可以先尝试与单位进行沟通协商，向单位说明工伤认定的法律法规，并提供相关证据，要求单位重新考虑并配合工伤认定。如果协商不成，您可以向企业劳动争议调解委员会或基层人民调解组织申请调解，寻求第三方的帮助来解决问题。

四、申请工伤认定

如果单位仍然不承认工伤，您可以在事故发生之日起一年内（或职业病确诊之日起一年内），自行向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。申请时需提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料以及医疗诊断证明或职业病诊断证明书。社会保险行政部门会根据您提交的材料进行调查核实，并在受理申请之日起60日内作出工伤认定的决定。

五、要求单位承担举证责任

根据《工伤保险条例》的规定，如果职工或其近亲属认为是工伤而单位不认为，那么举证责任在单位。这意味着单位需要提供证据来证明您的受伤不是工伤，否则将承担不利的法律后果。

六、对工伤认定结果不服的处理

如果您对工伤认定结果不服，可以在收到决定书之日起60日内向上一级行政机关或同级人民政府申请行政复议，或者对行政复议结果不满或直接对工伤认定结果不服时，在收到决定书之日起6个月内向人民法院提起行政诉讼。

七、寻求其他途径

除了上述途径外，您还可以向劳动监察部门投诉单位的违法行为，督促其按法律规定处理工伤问题。同时，如果您遇到复杂情况或法律问题，建议及时寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。

在整个过程中，务必保留好所有相关的医疗费用票据、病历资料等证据材料，以便在索赔时使用。希望这些建议能帮助您有效维护自己的合法权益。