连续工作7小时是否违法，不能一概而论，需结合具体工时制度、休息休假规定及特殊情况等因素综合判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 标准工时制下的情况：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。在标准工时制下，连续工作7小时本身并未超过每日8小时的工作时间限制，因此从单日工作时间来看，并不违法。
   • 但若连续工作7小时且一周内总工作时间超过了44小时，且没有安排补休或支付加班费，则可能构成违法。不过，这种情况下的违法性并非源于连续工作7小时本身，而是源于总工作时间的超标。

2. 不定时工作制和综合计算工时工作制下的情况：

   • 这两种工时制度需经劳动行政部门审批。在不定时工作制下，关键看用人单位是否按规定保障了职工的休息休假权益。若用人单位能够合理安排工作时间，确保劳动者有足够的休息时间，则连续工作7小时可能不构成违法。
   • 在综合计算工时工作制下，若以周为周期计算，连续工作7小时但总工时未超法定标准（即每周不超过44小时），且符合加班规定（如已支付加班费或安排补休），则一般不违法。若以月、季、年为周期计算，也需确保周期内总工时未超标。

3. 休息休假角度的考量：

   • 无论实行哪种工时制度，用人单位都应保证劳动者每周至少休息一日。若连续工作7天（即一周内无休息日），即使每天工作时长未超标，也违反了法律规定中关于每周至少休息一日的要求。但用户的问题中仅提及连续工作7小时，未涉及连续工作天数，因此这一点在此情境下不直接构成违法判断的依据。不过，它提醒我们，在判断工作时长是否违法时，还需考虑休息休假的整体安排。

4. 特殊情况与加班补偿：

   • 在特殊行业或紧急情况下，如医疗、交通、公安等，因工作需要必须连续工作或延长工作时间，用人单位需合理安排工作时间和任务，并确保劳动者身体健康和工作安全。这种情况下，连续工作7小时可能因工作需要而合法，但用人单位仍需按规定支付加班工资或安排补休。

建议：

• 对于劳动者而言，若认为自身权益受到侵害（如连续工作时长超标、未支付加班费等），可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自身合法权益。
• 对于用人单位而言，应严格遵守劳动法规定，合理安排工作时间和任务，确保劳动者的合法权益不受侵害。同时，建议用人单位建立健全的工时管理制度和加班补偿机制，以避免因工时问题引发的法律纠纷。

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