结论：总包拖欠分包工程款时，分包一般应先找总包单位追讨，但在特定情况下，也可以考虑向建设单位或业主主张权利。以下是对此问题的详细分析：
合同相对性原则：
- 在建设工程领域，分包单位与总包单位之间通常签订有分包合同，该合同明确了双方的权利和义务。根据合同相对性原则，分包单位应首先依据分包合同向总包单位主张工程款。
- 如果总包单位拖欠工程款，分包单位可以依据分包合同中的约定，通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式追讨欠款。
向建设单位或业主主张权利的特定情况：
- 总包单位破产或丧失清偿能力：如果总包单位因破产或其他原因丧失清偿能力，无法支付分包工程款，分包单位在符合一定条件下，可以依据相关法律法规（如《民法典》中关于代位权的规定）向建设单位或业主主张权利。这通常需要证明建设单位或业主对总包单位负有到期债务，且该债务与分包工程款有关联。
- 建设单位或业主直接指定分包：在某些情况下，建设单位或业主可能直接指定分包单位进行施工，并与分包单位形成事实上的合同关系。此时，如果总包单位拖欠工程款，分包单位可以直接向建设单位或业主主张权利。但这种情况较为特殊，需要具体分析合同关系和事实情况。
- 总包单位与建设单位或业主存在串通行为：如果总包单位与建设单位或业主存在串通行为，故意拖欠分包工程款以损害分包单位利益，分包单位在掌握充分证据的情况下，也可以考虑向建设单位或业主主张权利。但这种情况需要严格的证据支持，且可能涉及复杂的法律程序。
法律建议：
- 优先协商与调解：在追讨工程款时，分包单位应首先尝试与总包单位进行协商和调解，以寻求和解并尽快收回欠款。
- 保留证据：分包单位应妥善保留与总包单位之间的合同、往来函件、支付凭证等证据，以便在需要时证明自己的权益。
- 及时寻求法律帮助：如果协商和调解无果，分包单位应及时寻求法律帮助，通过仲裁或诉讼等方式追讨欠款。在此过程中，分包单位可以咨询专业律师，以制定合适的法律策略并维护自己的合法权益。
后续行动建议：如果您作为分包单位遇到了总包拖欠工程款的问题，建议您首先与总包单位进行沟通协商，尝试解决纠纷。如果协商无果，您可以考虑咨询专业律师，了解自己的法律权益和可行的追讨途径。同时，请务必保留好相关证据，以便在需要时证明自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。