针对您提出的“公司长期罚款，能否写被迫离职”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
结论前置：在符合法定条件的情况下，公司长期罚款确实可能成为您被迫离职并主张经济补偿的合理依据。但具体能否成功维权，需结合罚款行为的合法性、合理性以及对您权益的具体影响来综合判断。
一、公司罚款的合法性与合理性分析
合法情况：
- 如果公司罚款行为是基于内部合法有效的规章制度，且这些规章制度不违反国家法律法规，同时罚款金额合理、适度，那么这种罚款行为通常被视为合法管理手段，您一般不能以此为由提出被迫离职。
不合法情况：
- 若公司罚款行为缺乏法律依据，如未经员工同意擅自罚款、罚款金额过高或依据不充分，甚至严重侵犯了您的合法权益（如工资收入、工作条件等），则此罚款行为可能被视为不合法。在此情况下，您有权对公司罚款行为提出异议。
二、被迫离职的条件与法律依据
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，当用人单位存在以下情形之一时，您可以提出被迫离职：
- 未及时足额支付劳动报酬（包括因罚款导致工资减少的情况）；
- 用人单位的规章制度违反法律法规的规定，损害劳动者权益（如违法罚款制度）；
- 其他法律规定的劳动者可以解除劳动合同的情形。
特别地，如果公司的罚款行为被认定为违反了法律法规，或严重侵害了您的合法权益，导致您无法正常工作或工作环境恶劣到无法忍受的程度，那么您完全可以依据上述法律规定提出被迫离职。
三、操作步骤与建议
确认罚款合法性：
- 首先，您需要仔细审查公司罚款行为的合法性和合理性。如果认为罚款不当，可以要求公司提供罚款的依据和解释。
提出异议与协商：
- 若公司无法提供合理依据或拒绝撤销罚款决定，您应向公司的人力资源部门或管理层提出书面异议，并要求协商解决。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和理由。
准备证据：
- 在提出被迫离职前，您需要收集相关证据，如罚款通知、工资单、与公司沟通的记录等。这些证据将有助于证明公司存在违法行为或严重侵害您权益的事实。
提交被迫离职申请：
- 若协商无果，您可以向公司提交书面的被迫离职申请。在申请中，明确说明离职原因（即公司违法罚款行为），并保留好送达凭证（如邮件截图、快递单号等）。
要求经济补偿：
- 根据《劳动合同法》第四十六条的规定，您因公司违法行为提出被迫离职的，有权要求公司按工作年限支付经济补偿金。在申请中，您可以明确提出这一诉求。
寻求法律援助：
- 如果公司拒绝支付经济补偿或处理不当，您可以向当地劳动监察部门投诉举报公司的违法行为。同时，也可以考虑向劳动仲裁机构申请仲裁或诉诸法院来维护自己的合法权益。
四、注意事项
- 在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。避免与公司发生不必要的冲突和争执，以免影响自己的维权效果。
- 保留好所有相关证据和文件，以备不时之需。这些证据将在后续的维权过程中发挥重要作用。
- 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，建议咨询专业律师的意见。律师将能够为您提供更具体、更专业的法律建议和指导。
综上所述，公司长期罚款确实可能成为您被迫离职并主张经济补偿的合理依据。但具体能否成功维权，还需结合实际情况和法律规定进行综合判断。希望以上解答能够对您有所帮助。