在没有书面合同的情况下，要证明你在单位工作过，可以通过收集和提供其他类型的证据来支持你的主张。以下是一些具体的建议和角度：
工资支付记录：
- 如果你曾经收到过单位支付的工资，无论是现金还是银行转账，都应尽量保留相关的支付记录。银行转账记录尤其具有证明力，因为它能显示支付方和接收方的信息，以及支付的时间和金额。
- 如果是现金支付，可以尝试寻找当时的同事或证人，他们可能能证明你确实收到了工资，或者单位有定期支付现金工资的习惯。
工作证、工作服或工作标识：
- 如果你拥有单位发放的工作证、工作服或其他工作标识，这些都可以作为你在单位工作过的直接证据。
同事或上级的证言：
- 寻找当时的同事或上级，他们可能能提供关于你在单位工作过的证言。这些证言在法律上具有一定的证明力，尤其是当证人能够详细描述你的工作职责、工作时间和工作环境时。
工作记录或成果：
- 如果你在工作中留下了任何记录或成果，如工作报告、项目文件、客户反馈等，这些都可以作为你在单位工作过的证据。这些记录或成果应能显示你的工作痕迹和贡献。
社保缴纳记录：
- 如果单位为你缴纳了社会保险，你可以向社保机构申请查询你的社保缴纳记录。这些记录能显示你的缴费单位、缴费时间和缴费金额，从而证明你与单位之间存在劳动关系。
其他相关证据：
- 根据你的具体情况，还可能存在其他类型的证据，如单位内部的通知、公告、邮件等，这些也可能能证明你在单位工作过。
在收集证据时，你需要注意以下几点：
- 确保证据的真实性：所有提供的证据都必须是真实的，不能伪造或篡改。伪造证据是违法的，并且会严重影响你的案件结果。
- 确保证据的完整性：尽量收集完整的证据链，以证明你在单位工作过的整个过程。例如，如果你提供了工资支付记录，最好还能提供同事的证言来佐证这些记录的真实性。
- 及时收集证据：时间越长，证据可能越难以收集。因此，一旦你意识到需要证明你在单位工作过，就应尽快开始收集证据。
如果单位否认你的劳动关系，你可以考虑采取以下法律措施：
- 申请劳动仲裁：你可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求确认你与单位之间的劳动关系。在仲裁过程中，你需要提供上述提到的证据来支持你的主张。
- 提起诉讼：如果劳动仲裁的结果不利于你，你还可以向法院提起诉讼，要求确认劳动关系并寻求相应的法律救济。
最后，我建议你尽快咨询专业律师（即我本人），以便根据你的具体情况制定更详细的证据收集策略和法律行动方案。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。