因质量问题老板让你降职，这种做法是否合法需分情况讨论，核心在于判断降职行为是否符合法律规定及劳动合同约定，具体分析如下：

1. 若劳动合同或公司规章制度明确规定质量问题可降职，且规定合法合理
   若你与公司在劳动合同中明确约定，或公司规章制度（经民主程序制定且已公示）中规定，员工因质量问题达到特定标准时，公司有权调整其岗位（包括降职），且该规定不违反法律强制性规定（如不涉及歧视、不降低基本工资等），则公司降职行为可能具有合法性。但需注意，即使有此类规定，公司仍需证明质量问题确实存在且达到降职标准，否则可能构成违法。

2. 若劳动合同或规章制度未规定质量问题可降职，或规定违法
   若劳动合同或公司规章制度未明确质量问题可降职，或规定本身违法（如规定“无论质量问题大小均可降职”），则公司无权单方面降职。此时，公司降职行为可能构成违法变更劳动合同，你有权拒绝并要求公司恢复原岗位。若公司因此解除劳动合同，可能构成违法解除，需支付赔偿金。

3. 公司降职行为需符合程序合法性要求
   即使公司有权降职，也需履行法定程序，如提前与你协商、说明降职理由、提供书面通知等。若公司未履行程序或程序违法（如未告知降职理由、未提供申诉渠道），则降职行为可能被认定为违法。

建议行动步骤：

1. 核查劳动合同及公司规章制度：确认是否存在质量问题可降职的条款，以及条款是否合法合理。
   
2. 要求公司说明降职理由及依据：书面要求公司明确质量问题具体表现、降职依据及程序，保留相关证据。
   
3. 协商或投诉：若认为降职违法，可先与公司协商；协商不成，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
   
4. 注意证据保留：保存劳动合同、规章制度、降职通知、工作记录等证据，以备维权使用。
   

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