若因诈骗被拘留30天，这通常意味着进入了刑事拘留阶段，以下是具体应对措施：

1. 了解拘留性质与原因

   • 首先需明确，刑事拘留是公安机关在侦查过程中对犯罪嫌疑人采取的临时强制措施，旨在保障侦查活动的顺利进行。拘留30天可能是公安机关认为有证据证明存在犯罪事实，且可能判处徒刑以上刑罚，同时存在毁灭、伪造证据或串供等风险。
   • 建议：尽快通过合法途径（如委托律师）了解拘留的具体原因、涉嫌的罪名以及案件进展情况。

2. 委托律师介入

   • 在刑事拘留期间，犯罪嫌疑人有权委托律师作为辩护人。律师可以会见犯罪嫌疑人，了解案情，提供法律咨询，并代表犯罪嫌疑人与公安机关沟通，申请取保候审等。
   • 建议：尽快委托一位有刑事辩护经验的律师，以便及时介入案件，保护犯罪嫌疑人的合法权益。

3. 准备取保候审申请

   • 如果符合取保候审的条件（如可能判处管制、拘役或独立适用附加刑，或可能判处有期徒刑以上刑罚但采取取保候审不致发生社会危险性等），律师可以协助准备取保候审申请，并向公安机关提交。
   • 建议：与律师详细讨论取保候审的可能性，并准备相关证明材料，如固定住所、稳定收入、保证人等。

4. 配合调查与辩护

   • 在拘留期间，犯罪嫌疑人应如实供述自己的罪行，配合公安机关的调查工作。同时，律师将根据案情制定辩护策略，为犯罪嫌疑人提供法律帮助。
   • 建议：保持冷静，不要试图隐瞒或歪曲事实，以免加重罪责。与律师保持密切沟通，了解案件进展和辩护策略。

5. 关注案件后续发展

   • 刑事拘留只是刑事诉讼程序中的一个环节，后续可能涉及审查起诉、审判等阶段。犯罪嫌疑人及其家属应持续关注案件进展，并根据律师的建议采取相应措施。
   • 建议：与律师保持定期沟通，了解案件在各个阶段的情况，并根据律师的指导准备相关材料或应对策略。

总结：面对因诈骗被拘留30天的情况，最重要的是保持冷静，尽快委托律师介入案件，了解拘留原因和案情进展，准备取保候审申请，并配合调查与辩护工作。同时，持续关注案件后续发展，确保犯罪嫌疑人的合法权益得到充分保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。