结论：针对“别人骂我打了别人要赔三万怎么办”这一问题，首先需明确的是，赔偿金额的确定需依据实际损失、双方过错程度及法律规定来综合判断。若您认为赔偿金额不合理，可通过法律途径进行维权。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律责任分析
骂人与打人的法律责任：
- 骂人可能构成对他人名誉权的侵害，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，被侵权人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
- 打人则可能构成对他人身体权的侵害，同样依据《中华人民共和国民法典》，被侵权人有权要求侵权人承担侵权责任，包括赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
赔偿金额的确定：
- 赔偿金额并非随意确定，而是需根据实际损失、双方过错程度及法律规定来综合判断。若对方提出的赔偿金额过高，您有权要求其提供相关证据证明损失的实际存在及金额的合理性。
- 若双方无法就赔偿金额达成一致，可通过法律途径解决，由法院根据案件具体情况判决赔偿金额。
二、应对策略
收集证据：
- 保留所有与事件相关的证据，如现场照片、视频、证人证言、医疗记录等，以证明您的行为及对方的损失情况。
- 若对方存在骂人行为，也可收集相关证据以证明其过错程度。
协商与调解：
- 在证据充分的情况下，可尝试与对方进行协商，寻求双方都能接受的赔偿金额。
- 若协商无果，可寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等，以促成双方和解。
法律途径：
- 若协商与调解均无法解决问题，您可向法院提起诉讼，要求法院根据案件具体情况判决赔偿金额。
- 在诉讼过程中，需积极配合法院的调查与审理工作，提供充分证据以支持自己的主张。
三、注意事项
避免暴力行为：
- 无论对方如何挑衅，都应保持冷静，避免使用暴力行为解决问题。暴力行为不仅可能加重您的法律责任，还可能对双方造成不可挽回的伤害。
及时咨询专业律师：
- 若您对法律程序或赔偿金额的确定存在疑问，可及时咨询专业律师以获取专业建议。律师可根据您的具体情况提供针对性的法律意见，帮助您更好地维护自己的合法权益。
建议：针对您目前的情况，我建议您首先收集相关证据以证明自己的行为及对方的损失情况。然后尝试与对方进行协商或寻求第三方调解机构的帮助以促成双方和解。若协商与调解均无法解决问题，再考虑通过法律途径解决。在此过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。