针对您提出的“打别人一拳对方要3万怎么办”的问题，这实际上涉及到了法律责任和赔偿两个方面的考量。以下是我为您提供的详细解答：

一、法律责任分析

1. 故意伤害罪：

   • 如果您打别人一拳的行为被认定为故意伤害，且造成了对方身体上的伤害（如轻伤或重伤），那么您可能面临刑事责任。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。

2. 量刑因素：

   • 量刑时会综合考虑犯罪情节、双方和解情况、赔偿态度等因素。
   • 如果您积极赔偿对方损失，并表现出悔罪态度，这可能会对量刑产生积极影响，如从轻处罚或适用缓刑。

二、赔偿问题

1. 赔偿金额：

   • 对方要求3万作为赔偿，这通常包括医疗费、误工费、精神损失费等。
   • 赔偿金额的具体数额需要由双方协商确定，或者通过法律途径（如诉讼）由法院判决。

2. 赔偿协商：

   • 您可以与对方进行协商，尝试达成一个双方都能接受的赔偿金额。
   • 在协商过程中，您可以提出自己的经济能力和赔偿意愿，以及对方实际损失的合理性。

3. 法律途径：

   • 如果双方无法就赔偿金额达成一致，对方可能会选择通过法律途径来维护自己的权益。
   • 在这种情况下，您需要积极应对法律诉讼，提供相关证据来支持自己的立场。

三、建议与行动

1. 积极沟通：

   • 首先，我建议您与对方进行积极沟通，了解对方的具体诉求和赔偿依据。
   • 通过沟通，您可能能够找到一个双方都能接受的解决方案。

2. 寻求法律帮助：

   • 如果您对法律责任和赔偿问题存在疑虑或不确定，我建议您寻求专业的法律帮助。
   • 律师可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您更好地应对法律问题。

3. 准备相关证据：

   • 无论您选择协商还是法律途径，都需要准备相关证据来支持自己的立场。
   • 这可能包括医疗记录、证人证言、现场照片等。

4. 考虑和解：

   • 在某些情况下，和解可能是一个更好的选择。
   • 通过和解，您可以避免法律诉讼带来的不确定性和风险，同时也有可能获得更优惠的赔偿条件。

综上所述，针对您提出的问题，我建议您首先与对方进行积极沟通，尝试达成一个双方都能接受的赔偿金额。如果无法达成一致，您可以考虑寻求法律帮助，并通过法律途径来维护自己的权益。同时，您也需要做好准备相关证据和考虑和解的可能性。希望这些建议能对您有所帮助。