首先，被控制不看病涉及对个人自主权的侵犯，是违法的行为。你有权维护自己的健康权和人身自由权。以下是一些具体的维权建议：

1. 明确侵权主体：

   • 如果控制你不看病的是家人或亲友，尝试与他们沟通，表达你的需求和意愿，让他们理解看病的重要性。
   • 如果沟通无果，或者控制你的是其他非法主体，如非法拘禁者，你需要立即报警或寻求其他法律援助。

2. 寻求法律帮助：

   • 你可以联系当地的法律援助机构或律师事务所，寻求专业的法律帮助。他们会根据你的具体情况，提供合适的法律建议和支持。
   • 如果情况紧急，你可以直接拨打当地的报警电话，请求警方介入，保护你的人身安全和健康权益。

3. 利用法律武器维权：

   • 如果你的健康权或人身自由权已经受到侵害，你可以通过法律途径追究侵权者的责任。这可能包括提起民事诉讼，要求侵权者赔偿损失，或者提起刑事诉讼，追究其刑事责任。
   • 在维权过程中，注意收集相关证据，如医疗记录、通讯记录、证人证言等，以支持你的主张。

4. 寻求其他支持：

   • 除了法律途径外，你还可以寻求社会支持，如向当地的社区组织、妇女组织或人权组织求助。他们可能能为你提供额外的帮助和支持。

5. 预防未来侵害：

   • 一旦成功维权，要注意采取措施预防未来的侵害。这可能包括与侵权者达成和解协议，明确双方的权利和义务；或者加强自我保护意识，提高警惕性，避免再次陷入类似的困境。

总之，被控制不看病是违法的行为，你有权维护自己的健康权和人身自由权。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。