结论：面对欠钱不还且对方通过联系通讯录中的人来施压的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益并减少不必要的困扰。
一、法律层面的应对
明确债务关系：
- 首先，确保你与债务人之间的债务关系清晰明确，有书面借条、转账记录或其他能够证明债务存在的证据。这是后续维权的基础。
合法催收：
- 你可以通过合法途径向债务人催收债务，如发送律师函、提起民事诉讼等。在催收过程中，务必遵守法律法规，不得使用暴力、威胁、骚扰等非法手段。
报警处理：
- 如果债务人通过联系通讯录中的人来对你进行骚扰、威胁或侵犯你的隐私权，你可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，债务人的行为可能构成违法，公安机关将依法对其进行处理。
提起诉讼：
- 若债务人拒不还款，你可以向法院提起民事诉讼，要求债务人归还欠款及可能产生的利息、违约金等。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明债务的存在及债务人的违约行为。
二、实际应对策略
与债务人沟通：
- 尝试与债务人进行友好沟通，了解其不还款的原因，并寻求解决方案。有时候，债务人可能只是暂时遇到困难，通过沟通可以达成延期还款或分期还款的协议。
告知通讯录联系人：
- 如果债务人通过联系通讯录中的人来对你进行施压，你可以考虑向这些联系人说明情况，告知他们你正在通过合法途径解决债务问题，并请求他们不要受到债务人的误导或骚扰。
保护个人隐私：
- 加强个人隐私保护，避免将个人敏感信息泄露给不必要的人。同时，你可以考虑更换手机号码或设置来电拦截功能，以减少不必要的骚扰。
三、注意事项
避免非法手段：
- 在催收债务过程中，务必遵守法律法规，不得使用非法手段进行催收。否则，你可能会面临法律责任。
保留证据：
- 无论是与债务人的沟通记录、催收记录还是报警记录等，都要妥善保留作为证据。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
寻求专业帮助：
- 如果你在处理债务问题过程中遇到困难或不确定如何操作，可以向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。
最后，面对欠钱不还且对方通过联系通讯录中的人来施压的情况，你要保持冷静、理性应对。通过合法途径维护自己的权益，并加强个人隐私保护以减少不必要的困扰。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。