核心前提：您在公司已工作十年，现面临领导调岗的情况，需要了解如何应对。
结论与详细分析：
首先，明确调岗的合法性：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。因此，如果调岗是双方协商一致的结果，那么调岗是合法的。
- 如果公司未经您同意，单方面决定调岗，且调岗不具有合理性（如调岗后的工作内容、地点、薪酬等与原岗位存在显著差异，且未对您进行合理补偿或说明），则可能构成违法调岗。在这种情况下，您有权拒绝调岗，并可以要求公司继续履行原劳动合同或支付经济补偿。
其次，评估调岗的合理性：
- 调岗的合理性包括多个方面，如调岗是否基于公司生产经营的需要、调岗后的工作岗位是否与您的专业技能和工作经验相匹配、调岗是否对您的薪酬、工作地点等产生重大不利影响等。
- 如果调岗具有合理性，且您能够适应新岗位的工作要求，那么接受调岗可能是一个不错的选择。毕竟，长期在同一岗位工作可能会产生职业倦怠，调岗有助于您拓展职业领域，提升职业技能。
- 如果调岗不具有合理性，或者您对新岗位的工作内容、工作环境等存在严重不满，那么您可以与公司进行沟通协商，表达您的意见和诉求。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。
最后，采取适当的应对措施：
- 与公司沟通协商：在面临调岗时，首先尝试与公司进行沟通协商，了解调岗的具体原因和目的，表达自己的意见和诉求。通过沟通协商，可能能够找到双方都能接受的解决方案。
- 收集证据：如果公司未经您同意单方面调岗，且调岗不具有合理性，那么您需要收集相关证据（如劳动合同、调岗通知、工资单等）以证明公司的违法行为。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果与公司沟通协商无果，且您认为公司的调岗行为侵犯了您的合法权益，那么您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁或向人民法院提起诉讼，要求公司继续履行原劳动合同或支付经济补偿。
建议：在面临调岗时，建议您保持冷静和理性，不要轻易做出决定。首先了解调岗的合法性和合理性，然后与公司进行沟通协商，表达自己的意见和诉求。如果协商无果，再考虑采取法律途径维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。