结论前置：你可以通过申请劳动仲裁来确认被迫离职的事实，并据此主张经济补偿金。以下是详细的解答和操作流程：

一、确认被迫离职的事实及证据收集

在申请劳动仲裁前，你需要先确认自己确实属于被迫离职的情形，并收集相关证据。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位存在以下情形之一的，劳动者可以解除劳动合同，并视为被迫离职：

1. 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2. 未及时足额支付劳动报酬的；
3. 未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
4. 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
5. 因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
6. 法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

证据收集：

• 劳动合同：证明你与用人单位的劳动关系及工作年限。
• 工资条、银行流水：证明用人单位未及时足额支付劳动报酬。
• 社保缴费记录：证明用人单位未依法为你缴纳社会保险费。
• 沟通记录：如邮件、短信、微信聊天记录等，证明你曾就上述问题与用人单位沟通但无果。
• 其他证据：如加班记录、公司违法行为的书面材料等，进一步支持你的主张。

二、撰写劳动仲裁申请书

在确认被迫离职的事实并收集好证据后，你需要撰写一份劳动仲裁申请书。申请书应包含以下内容：

1. 基本信息：

   • 申请人（你）的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所等。
   • 被申请人（用人单位）的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务等。

2. 仲裁请求：

   • 明确列出你要求用人单位支付的经济补偿金的具体金额。
   • 经济补偿金的计算依据和标准，如工作年限、月工资标准等。根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

计算公式： [ \text{经济补偿金} = \text{工作年限} \times \text{月工资标准} ] （其中，月工资标准是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）

1. 事实和理由：

   • 详细陈述被迫离职的具体情形，包括时间节点、涉及金额、用人单位的违法行为等。
   • 说明你申请经济补偿金的法律依据，即《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条和第四十六条。

2. 证据和证据来源、证人信息：

   • 列举你收集到的所有证据，并对每项证据简要说明其证明内容。
   • 注明证据的获取途径，确保证据的合法性和真实性。
   • 如有证人，提供证人的姓名、住所、联系方式及所能证明的内容。

三、提交劳动仲裁申请

将撰写好的劳动仲裁申请书及所有证据材料一并提交至劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会。提交时，注意按照要求缴纳仲裁费用（部分地区可能免费）。

四、等待受理与开庭通知

仲裁委员会将在5个工作日内对申请进行审查，决定是否受理。如受理，你将收到受理通知书；如不受理，你将收到不予受理通知书并说明理由。受理后，仲裁庭将在开庭前5日将开庭时间、地点书面通知双方当事人。

五、参加庭审并陈述主张

按照通知的时间、地点参加庭审，携带好相关证据原件。在庭审过程中，你需要陈述仲裁请求及事实和理由，并出示证据进行质证。同时，你也可以就争议焦点进行辩论，并在最后陈述中表达你的诉求和意见。

六、接受仲裁裁决并执行

仲裁庭一般在受理申请之日起45日内作出裁决。如案情复杂可延期，但延长期限不超过15日。裁决书将明确支付经济补偿金的具体金额等内容。如用人单位不履行裁决，你可在规定期限内向人民法院申请强制执行。

总结：通过申请劳动仲裁来确认被迫离职的事实并主张经济补偿金是可行的。在整个过程中，你需要确保材料齐全、证据充分，并密切关注仲裁程序的每一个环节。如果你在操作过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。