如果上班时摔倒当时没事，后续仍需根据实际情况采取相应措施，以保障自身权益。以下从不同角度为你详细分析：

一、从健康角度考虑

1. 及时就医检查：即使摔倒当时没有明显不适，也不能完全排除潜在伤害。有些损伤，如内脏损伤、骨折初期等，症状可能不会立即显现。例如，轻微的肋骨骨折，在受伤瞬间可能只是感觉有点疼痛，随后疼痛可能减轻，但如果不及时检查治疗，可能会导致病情加重，影响后续恢复。所以，建议尽快前往医院进行全面检查，包括但不限于X光、CT、B超等，确定身体是否存在损伤以及损伤的程度。
2. 关注身体变化：在摔倒后的几天内，要密切关注自己的身体状况。如果出现疼痛加剧、肿胀、头晕、恶心等异常症状，应立即就医，并向医生说明是在上班时摔倒的情况，以便医生准确判断病情。

二、从工伤认定角度考虑

1. 判断是否属于工伤：根据《工伤保险条例》规定，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。如果你摔倒是因为工作原因，比如在工作过程中搬运物品时不小心滑倒，或者在工作场所内行走时因地面湿滑等与工作相关的因素导致摔倒，那么有可能符合工伤认定的条件。
2. 及时报告单位：如果怀疑自己摔倒可能构成工伤，应在第一时间向所在单位报告事故情况。单位有义务在事故发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。例如，你在周一上班时摔倒，周二就应向单位领导或人事部门说明情况。如果单位未按规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
3. 收集相关证据：为了顺利认定工伤，你需要收集一些相关证据，如事故发生时的现场照片、证人证言（如果有同事看到摔倒过程）、医院的诊断证明、病历等。这些证据可以帮助社会保险行政部门更准确地判断事故是否属于工伤范畴。

三、从后续赔偿角度考虑

1. 如果认定为工伤：一旦被认定为工伤，你可以享受相应的工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。具体赔偿标准和项目根据工伤等级确定。例如，如果你被鉴定为十级伤残，根据相关规定，你可以获得一次性伤残补助金，标准为7个月的本人工资。计算公式为：一次性伤残补助金 = 本人工资 × 7。这里的本人工资是指工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月平均月缴费工资。
2. 如果未认定为工伤：若最终未被认定为工伤，但摔倒是因为单位的工作环境存在安全隐患等原因导致的，你可以考虑与单位协商解决赔偿问题。如果协商不成，也可以通过劳动仲裁等法律途径维护自己的合法权益。在劳动仲裁过程中，你需要提供充分的证据证明单位存在过错以及该过错与你的摔倒之间存在因果关系。

总之，上班摔倒当时没事也不能掉以轻心，要从健康、工伤认定和后续赔偿等多个角度考虑和处理。如果你在处理过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询。