工厂自定义的厂规是否合法，需视具体情况而定，不能一概而论。以下从多个角度为你详细分析：

一、合法性判断的基本原则

工厂自定义的厂规，本质上属于用人单位制定的规章制度。根据《中华人民共和国劳动合同法》第四条的规定，用人单位应当依法建立和完善劳动规章制度，保障劳动者享有劳动权利、履行劳动义务。同时，该条款也明确了规章制度合法性的判断标准：

1. 内容合法：厂规的内容不得违反法律、法规的强制性规定，不得侵犯劳动者的合法权益。例如，厂规中不能规定“员工迟到一次即扣除全部工资”这样的条款，因为这违反了《工资支付暂行规定》中关于工资扣除的限制性规定。

2. 程序合法：厂规的制定和修改应当经过民主程序，即应当与工会或者职工代表平等协商确定。此外，厂规还应当公示或者告知劳动者，确保劳动者知悉并遵守。

二、常见合法与不合法的厂规示例

1. 合法厂规示例：

   • 考勤制度：规定员工的上下班时间、迟到早退的处罚措施等，只要这些措施不违反法律法规的强制性规定，且经过民主程序制定并公示，就是合法的。
   • 安全生产制度：规定员工在工作过程中必须遵守的安全操作规程、佩戴安全防护用品等，这是为了保障员工的人身安全，符合法律法规的要求，也是合法的。

2. 不合法院规示例：

   • 侵犯劳动者权益的条款：如规定“员工必须无条件接受加班，否则视为旷工”等，这侵犯了劳动者的休息权，是不合法的。
   • 违反法律法规的强制性规定：如规定“员工离职时必须支付违约金”等，除非符合《劳动合同法》中规定的可以约定违约金的情形（如服务期协议、竞业限制协议等），否则这样的条款是不合法的。

三、劳动者如何应对不合法的厂规

如果劳动者认为工厂的厂规不合法，可以采取以下措施：

1. 与工厂协商：首先可以尝试与工厂的管理层进行沟通，指出厂规中不合法或不合理的地方，并寻求解决方案。

2. 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉，请求劳动监察部门对工厂的厂规进行审查并纠正不合法的行为。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：在必要时，劳动者还可以申请劳动仲裁或提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

四、建议

对于工厂而言，制定合法、合理的厂规是维护企业秩序、保障劳动者权益的重要举措。因此，工厂在制定厂规时应当严格遵守法律法规的强制性规定，确保厂规的内容合法、程序合法。同时，工厂还应当定期对厂规进行审查和更新，以适应法律法规的变化和企业发展的需要。

如果你对工厂的厂规有疑问或认为其不合法，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。