结论：针对您宅基地交易付了两万押金但未签订合同，房东反悔的情况，您可以通过协商、法律途径（如起诉要求继续履行合同或双倍返还定金）等方式来维护自己的权益。以下是对此问题的详细分析：
一、法律背景与原则
定金规则：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，定金是合同当事人一方为了证明合同的成立和保证合同的履行，预先向对方支付的一定数额的金钱。
- 如果给付定金的一方不履行约定的债务的，无权要求返还定金；收受定金的一方不履行约定的债务的，应当双倍返还定金。
合同成立与效力：
- 虽然您与房东未签订书面合同，但如果您能证明双方已经就宅基地交易达成口头协议，并且您已经支付了押金（定金），那么该口头协议在法律上也是有效的。
- 然而，口头协议在举证上可能存在一定困难，因此，在实际操作中，建议尽量签订书面合同以明确双方的权利和义务。
二、具体分析与建议
协商解决：
- 首先，您可以尝试与房东进行协商，看是否能够达成一致意见，继续履行合同或者协商退还押金并给予一定的补偿。
- 协商是解决纠纷的一种快速且成本较低的方式，值得优先考虑。
法律途径：
- 起诉要求继续履行合同：如果您希望继续购买宅基地，并且房东的反悔行为构成了违约，您可以向法院起诉要求房东继续履行合同。但需要注意的是，由于宅基地的特殊性（如涉及农村集体土地使用权等），法院在判决时可能会考虑相关法律法规和政策限制。
- 起诉要求双倍返还定金：如果您不希望继续购买宅基地，或者法院认为合同无法继续履行，您可以根据定金规则要求房东双倍返还您已经支付的押金。这需要您提供充分的证据证明双方已经就宅基地交易达成协议，并且您已经支付了押金。
证据收集与举证：
- 在采取法律途径之前，您需要收集并整理相关证据，如转账记录、聊天记录、证人证言等，以证明双方已经就宅基地交易达成协议，并且您已经支付了押金。
- 证据的充分性和有效性将直接影响您的诉讼结果，因此请务必重视证据的收集和整理工作。
三、可能的风险与后果
诉讼风险：
- 诉讼过程中可能存在各种不确定因素，如证据不足、法律适用争议等，这些都可能导致您的诉讼结果不如预期。
- 因此，在决定采取法律途径之前，请务必评估自己的诉讼风险承受能力。
时间成本与经济成本：
- 诉讼过程可能耗时较长，并且需要支付一定的诉讼费用、律师费用等经济成本。
- 在决定采取法律途径之前，请务必考虑这些成本因素，并做好相应的准备。
最后，针对您目前的情况，我建议您首先尝试与房东进行协商解决。如果协商无果，您可以考虑采取法律途径来维护自己的权益。在此过程中，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。