结论：标准工时制度下，劳动者每日工作不超过8小时，同时平均每周工作不超过40小时。这一规定是同时满足的，旨在保障劳动者的休息权益，促进身心健康，提高工作效率。

详细分析：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。但随后，原劳动部出台的《关于职工工作时间的规定》自1995年5月1日起实施，明确规定了职工每日工作8小时，每周工作40小时的标准。因此，当前在实践中，一般按照每周工作不超过40小时来执行标准工时制度。

2. 工时制度的构成：

   • 每日工时：劳动者每日的工作时间应严格控制在8小时以内，这8小时是纯劳动时间，不包括午休、用餐等休息时间。
   • 每周工时：在每日8小时的基础上，劳动者的平均每周工作时间应不超过40小时。这意味着，如果劳动者在某一天或某几天的工作时间少于8小时，那么在其他天数的工作时间可以相应延长，但每周总工时仍不得超过40小时。

3. 特殊情况下的加班：

   • 尽管有上述基本工时制度，但在某些特殊情况下，如因工作需要确需延长工作时间的，也必须严格按照法律规定进行。这包括但不限于支付加班费、确保劳动者的休息和健康不受过度影响等。
   • 加班时间一般每日不得超过1小时；特殊原因下需延长的，在保障劳动者身体健康的条件下，每日不得超过3小时，且每月累计不得超过36小时。同时，用人单位需按照国家规定支付加班费。

4. 法律保护的强调：

   • 无论是基本工时制度还是特殊情况下的加班规定，都体现了我国对劳动者权益的高度重视和保护。劳动者应了解自己的权利，并在必要时寻求法律援助，以确保自己的合法权益得到维护。

实际案例与建议：

• 实际案例：假设某劳动者每周工作5天，每天工作8小时，那么其每周总工时为40小时，符合标准工时制度的要求。如果该劳动者在某一周因工作需要加班了2小时，那么其总工时为42小时，虽然超出了40小时的标准，但仍在法律允许的加班范围内（每月累计不得超过36小时的加班时间，且需支付加班费）。
• 建议：对于劳动者而言，应了解自己的工作时间安排和加班情况，确保自己的合法权益不受侵害。如果认为自己的工作时间安排或加班情况存在问题，应及时与用人单位沟通并查阅相关的劳动合同和法律法规。如果认为自己的权益受到了侵害，可以向劳动行政部门投诉或寻求法律援助。

总结：标准工时制度下，劳动者每日工作不超过8小时，同时平均每周工作不超过40小时。这一规定是同时满足的，旨在保障劳动者的休息权益和身体健康。劳动者应了解自己的权利，并在必要时采取行动维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。