结论：根据我国《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时，这是国家实行的标准工时制度。在具体应用中，应以哪个为准，需结合实际情况和法律规定来综合判断。
详细分析：
标准工时制度的核心内容：
- 每日工作时间：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，劳动者每日的工作时间不得超过8小时。这是保障劳动者休息权益的基本规定，也是标准工时制度的核心内容之一。
- 每周工作时间：同样依据该法条，国家实行劳动者平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。这意味着，在正常情况下，劳动者的每周总工作时间应控制在44小时以内。
周工作时间的计算与休息日：
- 如果以每天工作8小时为基准，那么每周工作五天即达到40小时，这完全符合标准工时制度的要求。同时，法律还强调了必须确保劳动者每星期至少享有一天的休息日，这是保障劳动者身心健康的重要措施。
- 即使在某些特殊情况下，如因工作性质或生产特点的限制，员工需要每周工作六天，其总工时也应严格控制在44小时以内，且必须确保劳动者有足够的休息时间。
特殊工时制度的适用：
- 对于因生产特点不能实行标准工时制度的企业，如需要连续作业或受季节和自然条件限制的行业，经劳动行政部门批准后，可以实行其他工作和休息办法，如不定时工作制或综合计算工时工作制。
- 但这些特殊工时制度必须建立在保障劳动者身体健康和合法权益的基础上，且需经过相关部门的审批和监管。
延长工作时间的限制：
- 在特殊情况下，如企业因生产经营需要延长工作时间的，需经与工会和劳动者协商，并遵守严格的限制条件。一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时；每月延长工作时间累计不得超过36小时。
法律建议：
- 对于劳动者：应充分了解自己的工作时间权益，并在实际工作中密切关注用人单位是否遵守了相关法律法规。如果发现用人单位存在超时工作未支付加班费或其他侵犯劳动者权益的行为，有权向劳动监察部门投诉举报，维护自己的合法权益。
- 对于用人单位：应严格遵守国家关于工作时间的规定，合理安排劳动者的工作和休息时间。在特殊情况下需要延长工作时间的，必须与劳动者进行充分的沟通和协商，并确保不违反法律法规的限制条件。
总结：
我国《中华人民共和国劳动法》对劳动者的工作时间和休息权益作出了明确规定，旨在保障劳动者的身心健康和合法权益。在具体应用中，应以每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时为标准工时制度的核心内容。同时，也需关注特殊工时制度的适用和延长工作时间的限制条件。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。