结论：合同自签订盖章之日起生效，生效的确实是合同规定的条款，但这一结论需结合具体法律规定和合同约定来综合理解。
一、合同生效的基本原理
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同生效是指合同条款对双方当事人产生法律约束力的状态。合同自签订盖章之日起生效，是合同中常见的关于生效时间的约定条款。这一条款明确了合同生效的具体时间节点，即双方完成盖章行为之时。一旦合同生效，合同规定的条款便对双方产生法律约束力，双方需按照合同约定履行各自的义务。
二、盖章在合同生效中的作用
合同成立的标志：
- 在采用合同书形式订立合同的情况下，盖章是合同成立的一种常见方式。根据《民法典》第四百九十条，当事人采用合同书形式订立合同的，自当事人均签名、盖章或者按指印时合同成立。这意味着，盖章是合同成立的重要标志之一，但并非唯一标志，签字或按指印同样能产生法律效力。
合同生效的条件：
- 如果当事人在合同中明确约定“本合同自双方盖章之日起生效”，则盖章成为合同生效的特定条件。在此情况下，只有双方都完成盖章行为，合同才会正式生效，合同规定的条款才会对双方产生法律约束力。
三、合同生效后条款的效力
条款的约束力：
- 合同生效后，合同规定的条款便对双方产生法律约束力。双方需按照合同约定履行各自的义务，如支付货款、交付货物等。如果一方违反合同约定，另一方有权要求其承担违约责任。
条款的变更与解除：
- 合同生效后，如果双方需要变更或解除合同条款，应协商一致并签订书面协议。未经对方同意，任何一方不得擅自变更或解除合同条款。否则，擅自变更或解除合同条款的一方需承担违约责任。
四、实践中可能存在的问题及应对
盖章主体的资格问题：
- 问题：盖章主体必须是具有相应民事行为能力和签约资格的主体。如果盖章主体不具备签约资格或越权代理，可能会影响合同的效力。
- 应对：在签订合同时，要仔细审查盖章主体的身份和权限，必要时可以要求对方提供相关的授权文件或资格证明，以确保盖章的有效性。
盖章的真实性问题：
- 问题：实践中可能会出现假章、盗盖公章等情况，这会影响合同的效力。
- 应对：如果对公章的真实性存在疑问，可以通过向公安机关、工商行政管理部门等查询备案信息，或者申请司法鉴定等方式来进行核实。一旦发现公章是伪造的，受损方可以依法追究相关责任人的法律责任。
合同条款的合法性问题：
- 问题：如果合同规定的条款违反法律、行政法规的强制性规定或公序良俗，该条款可能无效。
- 应对：在签订合同时，要仔细审查合同条款的合法性，确保合同条款不违反国家法律法规的禁止性条款和社会公共道德。如果发现合同条款存在合法性问题，应及时与对方协商修改或解除合同。
总结与建议：合同自签订盖章之日起生效，生效的是合同规定的条款。但合同的生效需结合具体法律规定和合同约定来综合理解。在实际操作中，应仔细审查合同条款和盖章主体的资格及真实性，确保合同的合法性和有效性。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。