面对养母给邻居造谣的情况，你可以采取以下措施来维护自身权益和名誉：

1. 收集证据：

   • 首先，要尽可能收集养母造谣的证据，包括但不限于邻居的证言、聊天记录、录音录像等。这些证据将是你后续维权的重要依据。
   • 确保收集的证据真实、合法，且能够清晰地证明养母的造谣行为。

2. 与养母沟通：

   • 在掌握一定证据后，可以尝试与养母进行沟通，了解她造谣的动机和目的，并尝试通过协商解决问题。
   • 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化的冲突，同时明确表达你的立场和诉求。

3. 向邻居解释和澄清：

   • 如果造谣已经对你在邻居中的形象造成了影响，可以主动向邻居解释和澄清事实真相，以恢复你的名誉。
   • 可以邀请邻居一起查看你收集的证据，或者通过社区会议等方式进行公开澄清。

4. 考虑法律途径：

   • 如果养母的造谣行为严重损害了你的名誉权，且沟通协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可以向法院提起名誉权侵权诉讼，要求养母停止侵害、赔礼道歉、消除影响，并赔偿因此造成的损失。
   • 在提起诉讼前，建议咨询专业律师（即我，你可以直接向我咨询相关法律问题），了解具体的诉讼流程和可能的结果。

5. 寻求社区或相关机构的帮助：

   • 如果造谣行为在社区内造成了不良影响，你可以向社区居委会或相关机构反映情况，寻求他们的帮助和支持。
   • 社区或相关机构可能会组织调解或提供其他形式的帮助，以解决纠纷并恢复社区和谐。

在处理此类问题时，需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言论，以免加剧矛盾。
• 尊重法律程序，不要采取非法手段来解决问题，以免给自己带来不必要的麻烦。
• 及时寻求专业帮助，如咨询律师或相关机构，以获取更具体和专业的建议。