关于您提出的“离职后个人信息怎么拿回来”的问题，这主要涉及到离职后个人信息的处理与归还，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，离职后个人信息的拿回并非一个简单的“取回”动作，而是涉及到与原单位的信息交接与确认过程。这通常包括您在工作期间产生的、由单位保管的个人信息资料，如工作记录、项目文件、个人档案（如果单位有保管权限）等。

一、与原单位沟通

1. 主动联系：离职后，您应主动与原单位的人力资源部门或直接上级联系，表达您希望拿回个人信息的意愿。
2. 明确信息内容：在沟通时，尽量明确您希望拿回的具体信息内容，以便单位能够准确查找和准备。

二、了解单位政策与流程

1. 查阅员工手册或政策文件：在离职前或离职时，您可能已经收到过单位的员工手册或相关政策文件。这些文件中可能包含了关于离职后个人信息处理的详细规定。
2. 咨询人力资源部门：如果员工手册或政策文件中没有明确说明，您可以直接咨询人力资源部门，了解单位对于离职员工个人信息拿回的具体流程和要求。

三、办理信息交接手续

1. 填写交接清单：根据单位的要求，您可能需要填写一份个人信息交接清单，详细列出您希望拿回的信息内容。
2. 确认信息完整性：在交接过程中，与单位工作人员一起确认信息的完整性和准确性，确保没有遗漏或错误。
3. 签署交接确认书：交接完成后，双方应签署一份交接确认书，作为信息交接的凭证。

四、特殊情况处理

1. 如果单位拒绝提供：如果单位以各种理由拒绝提供您的个人信息，您可以先尝试与单位进行协商，了解拒绝的具体原因。如果协商无果，您可以考虑向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
2. 如果信息已丢失或损坏：如果单位在保管过程中不慎丢失或损坏了您的个人信息，您有权要求单位进行赔偿或采取其他补救措施。

五、注意事项

1. 保护个人隐私：在拿回个人信息的过程中，您应注意保护自己的个人隐私，避免信息泄露给无关人员。
2. 保留相关证据：为了确保自己的权益不受侵害，您应保留好与单位沟通、交接过程中的相关证据，如邮件、短信、交接确认书等。

总之，离职后个人信息的拿回需要您与原单位进行积极沟通，并了解单位的政策与流程。在办理信息交接手续时，请确保信息的完整性和准确性，并签署交接确认书作为凭证。如果遇到特殊情况或问题，请及时寻求帮助并保护好自己的个人隐私和权益。