如果错误被刑事拘留，你可以通过以下途径来处理，以维护自身合法权益：
立即要求释放并获取释放证明：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十六条的规定，公安机关对被拘留的人，应当在拘留后的二十四小时以内进行讯问。在发现不应当拘留的时候，必须立即释放，并发给释放证明。因此，一旦确认拘留错误，你有权要求公安机关立即释放你，并出具释放证明。
提出申诉或控告：
- 如果你认为刑事拘留错误，可以向作出拘留决定的机关提出申诉，要求对拘留情况进行复查。
- 同时，你也可以向该机关的上级机关或人民检察院进行控告。人民检察院对刑事侦查活动有法律监督职责，会依法审查核实你的控告。
- 举例：如果你因他人诬告而被错误拘留，你可以向上级公安机关或同级检察院反映情况，提供相关证据，请求监督纠正。
申请国家赔偿：
- 如果确认被错误拘留，你有权根据《国家赔偿法》向赔偿义务机关（通常为作出错误拘留决定的公安机关）提出赔偿申请。
- 赔偿范围包括限制人身自由期间的赔偿金等，每日赔偿金按国家上年度职工日平均工资计算。
- 操作建议：在申请赔偿时，应提供能够证明自己被错误拘留的相关证据材料，如释放证明、不在场证明、证人证言等。赔偿义务机关应在两个月内作出决定，并支付赔偿金或书面说明不予赔偿的理由。对赔偿决定不服的，可在规定期限内向上级机关申请复议，或对复议决定不服的向同级人民法院赔偿委员会申请作出赔偿决定。
追究相关人员责任：
- 对于因故意或重大过失导致错误拘留的办案人员，其所在单位或上级主管部门应依法依规给予行政处分，如警告、记过等。
- 情节严重者，可能构成犯罪，如滥用职权罪、玩忽职守罪，将依法追究刑事责任。
- 举例：如果办案人员在拘留过程中存在违法行为，如非法取证、超期羁押等，你可以向相关部门举报，要求追究其法律责任。
寻求专业法律帮助：
- 在处理错误刑事拘留问题时，及时聘请律师为你提供法律帮助至关重要。律师可以会见你，了解案件具体情况，为你提供法律咨询和指导。
- 律师还可以代理你进行申诉、控告事宜，向有关机关提交法律意见书，并在国家赔偿程序中协助你准备申请材料，代表你与赔偿义务机关进行协商谈判。
在处理错误刑事拘留问题时，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静，配合调查：在被拘留期间，应积极配合办案机关的合法调查工作，如实陈述相关情况。但同时要时刻保持对自身合法权益的关注，防止受到非法取证等行为侵害。
- 收集证据材料：尽可能收集能够证明自己无罪或不应被拘留的证据，如不在场证明、证人证言、通信记录等。这些证据可以在后续申诉、控告或国家赔偿程序中发挥重要作用。
- 关注案件进展：及时了解案件的进展情况，包括是否已释放、是否已提出申诉或控告、是否已申请国家赔偿等。这有助于你及时采取下一步行动，维护自身权益。
面对错误刑事拘留，不要慌张，通过合法途径积极维护自身权益是关键。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。