关于外包合同规定待岗只发基本工资是否合规的问题，这主要取决于合同约定、公司规章制度、待岗原因以及是否遵守了相关法律法规，尤其是最低工资标准的规定。以下是对此问题的详细分析：
合同与制度依据：
- 如果外包公司与员工签订的劳动合同或公司的规章制度中，明确规定了待岗条件及待岗期间的工资支付标准（且该标准不低于当地最低工资），并且这些规定是通过民主程序制定并向员工公示的，那么公司按照约定或规定安排员工待岗并发放基本工资是合法的。
- 举例说明：假设某外包公司与员工签订的劳动合同中明确约定，在业务淡季或客户订单减少时，公司可以安排员工待岗，并按照不低于当地最低工资标准支付基本工资。这种情况下，公司的做法就是合法的。
待岗原因的合理性：
- 待岗安排若因不可抗力因素（如自然灾害、政府政策调整）或客户方的重大变化导致业务无法开展，且公司有合理证据支持这一决定，那么待岗并发放基本工资的行为在合法性上更有说服力。
- 若公司无正当理由或未经与员工协商一致即擅自安排待岗并降低工资，这种行为可能违反《劳动合同法》，构成单方面变更劳动合同条款的违约行为。例如，公司因内部管理问题或恶意降低成本而安排员工待岗，并仅支付基本工资，这种做法就可能不合法。
最低工资标准：
- 无论何种情况，待岗期间支付给员工的工资都不得低于当地法律规定的最低工资标准。这是保障员工基本生活权益的法律底线。
- 具体计算：假设某地区最低工资标准为每月2000元，那么外包公司在安排员工待岗期间，支付给员工的工资就不得低于这个数额。如果合同或制度中规定的基本工资低于这个标准，那么公司的做法就是违法的。
针对您的情况，我给出以下建议：
- 首先查阅劳动合同和公司规章制度：了解其中关于待岗和工资支付的相关条款，看公司是否按照约定或规定执行。
- 与公司沟通协商：如果认为待岗安排不合理或工资支付标准过低，可以与公司进行沟通协商，要求公司说明待岗的具体依据，并争取合理的工资待遇。
- 保留相关证据：在沟通过程中，务必保留好相关证据，如沟通记录、邮件、工资条等，以备不时之需。
- 寻求法律途径维权：如果协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉，请求对公司的待岗及工资支付情况进行调查。如果问题仍未得到解决，可以依法申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。
总之，外包合同规定待岗只发基本工资是否合规，需要综合考虑多个因素。如果您对此有疑问或认为自己的权益受到侵害，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。