用自己手机录别人的屏，在符合一定条件下，是可以作为证据使用的，但具体是否有效需结合实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
证据的合法性
合法来源：根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》，证据的收集必须合法。如果你在录制屏幕时，没有侵犯他人的合法权益（如隐私权、肖像权等），且录制的内容与案件事实相关，那么该证据在法律上是被认可的。例如，你在公开场合录制了对方的不当言论或行为，且这些言论或行为与你的案件有直接关联，那么这样的屏幕录制是可以作为证据的。
非法证据排除：如果你在录制屏幕时，采取了非法手段（如偷拍、偷录、窃听等），或者侵犯了他人的合法权益，那么这样的证据可能会被法院排除在外，不被采纳。例如，你在未经对方同意的情况下，私自录制了对方的私人聊天内容，这样的证据就可能因侵犯隐私权而被排除。
证据的关联性
与案件事实相关：证据必须与案件事实有直接的关联，才能被法院采纳。如果你录制的屏幕内容与案件无关，或者只是记录了一些无关紧要的信息，那么这样的证据对案件的审理没有帮助，法院可能不会采纳。
证明力：即使屏幕录制与案件事实相关，也需要考虑其证明力的大小。如果录制的内容模糊不清、无法辨认，或者存在其他影响证明力的因素（如剪辑、篡改等），那么这样的证据可能无法有效地证明案件事实。
证据的完整性
完整记录：为了确保证据的完整性和真实性，你在录制屏幕时应该尽量完整地记录相关事件或言论。如果录制的内容被截断或存在缺失，可能会影响法院对案件事实的判断。
保存原始载体：在提交证据时，你应该尽量保存原始载体（如手机、电脑等），以便法院进行核实和比对。如果无法提供原始载体，或者原始载体上的内容被篡改或删除，那么这样的证据可能会失去证明力。
实际操作建议
在合法前提下录制：在录制屏幕前，你应该确保自己的行为是合法的，没有侵犯他人的合法权益。如果可能的话，最好在录制前告知对方并征得其同意（当然，在某些情况下，如对方正在实施违法行为时，可能无法事先告知）。
妥善保存证据：录制完成后，你应该妥善保存屏幕录制文件，并避免对其进行剪辑或篡改。如果可能的话，最好将录制文件备份到多个存储设备上，以防丢失或损坏。
咨询专业律师：如果你对屏幕录制的合法性、关联性或完整性存在疑问，或者不确定如何有效地提交和使用这样的证据，那么最好咨询专业律师的意见。律师可以根据你的具体情况和案件需求，为你提供专业的法律建议和指导。
总结来说，用自己手机录别人的屏在符合一定条件下是可以作为证据使用的，但具体是否有效需结合实际情况判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。