信用卡自逾期后从刷卡日开始计算利息，这一做法是否合法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下是对此问题的详细分析：

1. 合同约定角度：

   • 信用卡作为银行与持卡人之间的借贷合同关系，其利息计算方式、逾期利率等内容通常会在领用合约、章程等文件中明确规定。
   • 如果合同中明确约定了逾期后从刷卡日开始计算利息，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么银行按照此约定收取逾期利息是合法的。
   • 但需注意，若银行擅自更改利息计算方式，或未在合同中明确约定而擅自从刷卡日开始计算利息，则可能构成违约，持卡人有权提出异议。

2. 利率合规角度：

   • 信用卡逾期利息的日利率通常受到法律保护，一般为0.05%。但具体利率可能因银行及信用卡类型而异。
   • 除了逾期利息，银行还可能收取违约金等费用。对于这些费用的总和，虽然目前没有统一明确的上限规定，但通常参考民间借贷利率司法保护上限（现为合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍）来判断其合理性。
   • 若银行收取的逾期利息、违约金等费用总和过高，导致双方权利义务明显失衡，显失公平，则可能被认定为不合法。持卡人可通过协商、投诉或诉讼等方式请求调整过高的息费。

3. 实际操作角度：

   • 在实际操作中，银行通常会在持卡人逾期后，从逾期之日起开始计算逾期利息，而非从刷卡日开始。但具体操作可能因银行政策而异。
   • 若持卡人发现银行从刷卡日开始计算逾期利息，且认为此做法不合理，应首先查阅信用卡合同条款，了解银行的具体规定。若合同中无此约定，或约定不明确，持卡人可与银行沟通协商，要求银行按照合同约定或法律规定收取逾期利息。

实际建议：

• 持卡人在申请信用卡时，应仔细阅读相关条款和细则，了解清楚各项费用的计算方式和标准，特别是逾期利息的计算方式。
• 尽量按时还款，避免逾期产生额外的费用和风险。若确实无法按时还款，应提前与银行沟通，寻求延期还款或分期还款等解决方案。
• 如遇银行不合法收费或催收行为，应保留好相关证据，如合同、账单、催收记录等，以便向相关部门投诉或寻求法律援助。

总之，信用卡自逾期后从刷卡日开始计算利息是否合法，需根据合同约定、利率合规以及实际操作情况综合判断。持卡人应了解自己的权益和义务，合理使用信用卡，避免不必要的纠纷和损失。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。